空心菜葉雞蛋面制作的步驟很簡(jiǎn)單，而且也是一份很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的面，上班族回家以不想做飯，可以做這份面哦，吃起來的口感很好，值得一試。想要了解更多空心菜葉雞蛋面的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作空心菜葉雞蛋面的食材

　　空心菜葉雞蛋面簡(jiǎn)單又好吃的步驟

　　1.空心菜葉摘好洗凈備用

　　2.備好榨菜和雞蛋，雞蛋大散備用

　　3.備好面條鮮

　　4.鍋燒開水

　　5.放干面條煮好備用

　　6.鍋燒熱，放少許油

　　7.放雞蛋液煎制成金黃色

　　8.放空心菜葉翻炒

　　9.放榨菜絲增鮮

　　10.放煮好的面條

　　11.放鹽調(diào)味

　　12.放面條鮮增鮮

　　13.翻動(dòng)幾下，就做好了

　　哪些人不能吃綠豆

　　正服用藥物者

　　綠豆有解毒作用，如果服用的藥物中含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分，綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。

　　寒涼體質(zhì)的人

　　如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。這類人吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

　　老、幼及體質(zhì)虛弱的人

　　這類人腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉;喝冰凍綠豆湯，還容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等。

　　綠豆是不是發(fā)物

　　不是。

　　發(fā)物是指吃了一些容易引發(fā)舊患的東西，對(duì)患者的舊患產(chǎn)生不良的影響，舊病復(fù)發(fā)的情況。綠豆的功能有消腫利尿，對(duì)一般的痛腫也是有著不錯(cuò)的治療功效。綠豆不屬于發(fā)物一類的，所以是可以放心食用。盡量少吃或暫時(shí)不吃辛辣刺激性的食物，多喝點(diǎn)補(bǔ)湯，清燉比較好。還有就是平時(shí)減少腳步運(yùn)動(dòng)，多注意休息。綠豆雖不是發(fā)物，但在吃補(bǔ)湯的時(shí)候，可以少吃綠豆，這樣滋補(bǔ)效果會(huì)更好些。

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