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      冬瓜怎么燉好吃營養(yǎng)又美味

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        冬瓜營養(yǎng)豐富,有利尿消腫、減肥、清熱解暑的作用。冬瓜怎么燉好吃?燉冬瓜的好吃做法有哪些呢?下面是的燉冬瓜的好吃做法,歡迎閱讀。

        燉冬瓜的好吃做法1:冬瓜燉蝦

        原料:冬瓜、蝦(明蝦、基圍蝦都行)

        調(diào)料:食用油、姜片、鹽

        步驟

        冬瓜去皮切成稍厚點(diǎn)的片;基圍蝦剪去須、洗干凈備用。

        鍋中放油燒熱,放入姜片煸香后,倒入冬瓜片煸炒至半透明時(shí),放鹽、倒入清水。

        水燒開后,倒入基圍蝦,用中小火燉至冬瓜軟爛、蝦熟即可。

        注意事項(xiàng)

        還有一種做法,是把蝦頭揪下來,先用油把蝦頭煸炒出紅色的蝦油,再放冬瓜,后面的步驟就一樣哈。

        燉冬瓜的好吃做法2:冬瓜燉粉皮

        買點(diǎn)排骨。

        制作材料:

        主料:排骨500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個(gè),鹽、胡椒粉、味精各適量。

        做法:

        1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當(dāng)切塊;姜排破。

        2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗凈。

        3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。

        友情提示:為了保證湯汁清爽,一定要把排骨燙至血沫出盡;如果口味較重,可自配喜歡的蘸料。

        燉冬瓜的好吃做法3:冬瓜燉牛肉

        主料:牛肉(肥瘦) 1000克

        輔料:冬瓜 500克

        調(diào)料:大蔥 10克 姜 5克 料酒 30克 味精 5克 鹽 5克 植物油 50克 各適

        步驟:

        1.準(zhǔn)備好一個(gè)冬瓜

        2.用削皮刀把冬瓜去皮,然后去瓤洗凈

        3.把冬瓜切成塊

        4.準(zhǔn)備好一節(jié)蔥和姜

        5.把洗凈的蔥姜切成段

        6.把肉切成塊腌制一下

        7.炒勺中加入適量的油,待油熱之后將肉倒入炒勺中

        8.加入適量的醬油,然后再加點(diǎn)醋

        9.把切好的蔥姜段放入炒勺中

        10.待肉炒的差不多熟的時(shí)候,加入適量的鹽

        11.待肉浸入咸味的時(shí)候加入適量的開水

        12.然后加入適量的花椒和茴香

        13.待肉燉的差不多熟的時(shí)候,把切好的冬瓜倒入炒勺中

        14.待冬瓜燉熟即可盛出

        15.把燉好的冬瓜盛入碗中

        16.加入適量的醋和香油即可食用

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