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      雞肉煲湯怎么煲好吃營養(yǎng)美味

      時間: 玉鳳51 分享

        雞湯以美味滋補(bǔ)被人知曉, 而山藥質(zhì)地細(xì)膩,味道香甜,含有多種營養(yǎng)成分, 兩種搭配,營養(yǎng)加倍,雞肉煲湯怎么煲好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.將雞切成塊, 鐵棍山藥切成滾刀塊,準(zhǔn)備好姜片;

        2.鍋中放少許油, 將雞塊和姜片放入;

        3.翻炒雞塊, 直至雞塊變色, 雞肉收緊雞皮微微焦黃;

        4.將炒好的雞塊放入慢燉鍋中;

        5.再加入適量的開水;

        6.放入鐵棍山藥塊;

        7.加蓋, 小火慢燉2個小時;

        8.再放入雞肝、雞胗等雞雜, 加蓋后繼續(xù)慢燉二十分鐘;

        9.最后加入鹽、胡椒粉等調(diào)味, 放入適量的枸杞;

        10.盛入碗中, 喝湯了。

        小貼士

        1. 雞切成小塊, 須先放入少量的油炒一下, 直至雞肉收緊, 雞皮微微焦黃,這樣雞肉不柴,雞湯味更濃;

        2. 再將炒好的雞肉放入慢燉鍋中, 加入適量的開水,記得水要一次性加夠,同時放入山藥塊一起燉煮;

        3. 煨湯的時間以自己所用選的廚具為準(zhǔn), 九成熟的時候再加入雞肝、雞胗等雞雜, 繼續(xù)燉煮至熟;

        4. 湯完全煨好后, 再加入鹽、胡椒粉等調(diào)味; 最后再加入適量枸杞,避免枸杞長時間燉煮而影響湯色

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