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      如何燉雞腿好吃美味又營養(yǎng)

      時間: 玉鳳51 分享

        燉的雞腿肉質特別軟爛,保留一點湯汁,吃剩的雞腿可以燴土豆、白菜、或者粉條,都很好吃,燉雞腿怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準備

        做法步驟

        1.雞腿洗凈

        2.冷水下鍋

        3.水開后拋去浮沫

        4.焯好的雞腿撈出控水

        5.蔥姜蒜八角備用

        6.炒鍋倒油,放入白糖,炒糖色

        7.把糖色炒至醬紅色時倒入雞腿,翻炒均勻,使雞腿表面全部裹滿醬汁

        8.放入蔥姜蒜八角繼續(xù)翻炒片刻

        9.倒入清水,莫過雞腿,放入食鹽,大火燒開后轉中小火燉30分鐘

        10.把湯汁收干后出鍋

        小貼士

        焯雞腿要冷水下鍋,焯出血水。

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