除了自身體質(zhì)因素之外，不良飲食習(xí)慣也會(huì)引起陰囊濕疹。下面我們來看看日常哪些不良飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致陰囊濕疹。

　　導(dǎo)致陰囊濕疹的習(xí)慣

　　1、辛辣食物

　　相較于女性而言，大部分男性在飲食上口味都比較中，經(jīng)常會(huì)吃一些刺激性的食物。除此之外，相較于女性而言男性更偏愛一些辛辣的食物，這些都是非常不健康的飲食習(xí)慣，長時(shí)間食用這些辛辣、刺激性的食物，很有可能會(huì)危害人體健康。有大量的研究發(fā)現(xiàn)，辛辣刺激性的食物是導(dǎo)致男性反復(fù)發(fā)作陰囊濕疹的原因，因此男性必須要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　像生活中極為常見的辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等，這些食物會(huì)刺激直腸部位的血管從而導(dǎo)致其充血和擴(kuò)張，因此有誘發(fā)濕疹等病癥。

　　2、暴飲暴食

　　生活中還有大部分男性存在有暴飲暴食的情況，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大部分男性在平時(shí)生活中都沒有吃零食的習(xí)慣，每天都只有三餐甚至只有兩餐。這樣的飲食習(xí)慣勢必會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)暴飲暴食等情況，而長時(shí)間的暴飲暴食會(huì)嚴(yán)重影響胃腸功能，因而導(dǎo)致脾胃受損以致濕熱痰濁內(nèi)生。這個(gè)時(shí)候氣血壅滯，便會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)有濕疹等情況。

　　因此在平時(shí)生活中男性要注意，不妨學(xué)學(xué)女性的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成少量多餐的飲食習(xí)慣對(duì)人體健康十分有利。而且少食多餐的飲食方式，還可以有效預(yù)防陰囊濕疹。

　　3、肥甘厚味

　　各種肥甘厚味類食物永遠(yuǎn)是男性餐桌上的主題，甚至部分男性還存在有無肉不歡的情況。除了各種肉類食物之外，還有部分男性在平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)大量食用巧克力、豬爪等高熱量、高脂肪類食物，這些食物如果長時(shí)間大量食用的話，同樣會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)熱過重。這個(gè)時(shí)候如果不注意的話，就有可能會(huì)誘發(fā)皮膚濕疹。

　　因此專家提醒，在平時(shí)生活中應(yīng)該保持飲食的清淡，像各種肥甘厚味類食物盡量不要過量食用。最好是多吃些新鮮的蔬菜以及水果，這樣可以很好的消除內(nèi)熱。

　　4、偏食

　　雖然說挑食、偏食是女性的“專利”，但生活中的那個(gè)有很多男性同樣有這些不良飲食習(xí)慣的存在。如果長時(shí)間偏食挑食的話，就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)嚴(yán)重不足，在這種情況下就會(huì)導(dǎo)致人體免疫力以及皮膚免疫力下降，因此而誘發(fā)各種皮膚疾病，濕疹就是其中一種。

　　陰囊濕疹的食療方

　　茅根薏仁粥

　　【原料】生薏苡仁300克，鮮白茅根30克。

　　【制法】先煮白茅根，約20分鐘后，去渣留汁，再放入已洗凈的生薏苡仁煮成粥。

　　【功效】薏苡仁性涼、味甘淡，可清熱利尿，健脾除濕。白茅根性寒、味甘，可清熱涼血、除濕利尿。二者配伍，加強(qiáng)其功效。常喝此粥，可涼血祛濕止癢。

　　茅根綠豆飲

　　【原料】鮮茅根30克，澤瀉15克，綠豆50克，冰糖20克。

　　【制法】先煮白茅根、澤瀉，20分鐘后，去渣取汁。再加入綠豆，煮至綠豆開花蛻皮后，加入冰糖略煮即可食用。

　　【功效】綠豆味甘、性涼，清熱解毒，除濕利尿;白茅根味甘、性寒，清熱涼血，利尿祛濕;澤瀉味甘、性寒，利尿滲濕泄熱;冰糖味甘性平，補(bǔ)中益氣和胃。

　　山藥茯苓糕

　　【原料】生山藥200克，茯苓100克，大棗100克，蜂蜜30克。

　　【制法】先將山藥蒸熟搗爛，大棗煮熟去皮核，茯苓研細(xì)粉，與棗肉、山藥拌勻，上鍋同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可。

　　【功效】山藥可健脾除濕，養(yǎng)陰潤燥;茯苓健脾益胃，祛濕安神;大棗健脾益氣;蜂蜜養(yǎng)陰潤燥解毒。共組成方，相互增強(qiáng)健脾除濕、養(yǎng)陰潤燥之力，性味均為甘平，因此陰血虧損、燥熱傷津的患者可以常食用。

　　三仁餅

　　【原料】小麥仁粉200克，核桃仁15克研細(xì)，花生仁20克研細(xì)，茯苓粉100克，發(fā)酵粉適量。

　　【制法】先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水調(diào)成糊狀，再加入發(fā)酵粉拌勻后，將核桃仁、花生仁摻入面團(tuán)內(nèi)，制成餅，入烤箱烤熟即成。

　　【功效】小麥味甘、性涼，養(yǎng)心益腎、補(bǔ)脾胃;茯苓味甘淡、性平，健脾胃、利水濕;花生味甘、性平，養(yǎng)血潤燥，補(bǔ)益脾胃;核桃仁味甘、性溫，養(yǎng)血滋陰、益精強(qiáng)腎。諸原料相配合，制成餅經(jīng)常食用，可達(dá)到養(yǎng)血潤燥、滋陰去除陰囊濕疹目的。

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