13歲男生怎么快速瘦臉的方法
在日常生活中,好多小細(xì)節(jié)只要我們稍加注意,也能達(dá)到瘦臉的效果,所以13歲的男生可以了解這些方法。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。
13歲男生瘦臉的方法
1、按摩瘦臉
首先把兩手放在臉頰的部位,使手掌的根部位于顴骨的下方位置,然后稍微用力按壓3秒鐘的時(shí)間,接著再圍繞顴骨打圈按摩,先順時(shí)針再逆時(shí)針,這樣交替按摩,按摩的時(shí)候要注意掌握好力度,力度不夠的起不到很好的作用,力度過(guò)大的話又會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。這種按摩方法可以快速改善臉部線條,使臉部看起來(lái)更加緊致。
2、一分鐘瘦臉操
首先是下巴操,把嘴巴閉上,先向右邊移動(dòng)下巴,盡量移動(dòng)到底,然后在慢慢恢復(fù)原位向左移動(dòng),這樣交替做,一共做8組;接下來(lái)是磨牙操,將嘴巴橫向張開(kāi),盡量將其張到底持續(xù)大約10秒鐘的時(shí)間,保持這個(gè)姿勢(shì)閉上嘴巴將臼齒咬緊,注意不要太用力,停留10秒鐘,這樣反復(fù)做,一共做8組。
3、外涂法
一般市面上都會(huì)有面部減肥產(chǎn)品出售,早晚洗臉后,把瘦面膏涂少許在面頰上,然后由下向上作順時(shí)針打圈按摩,可起到補(bǔ)充水份、燃燒脂肪的功效。
4、提升臉頰
首先涂上按摩霜后,輕輕地摩擦皮膚,其指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托,并伴隨按摩。動(dòng)作慢慢進(jìn)行,持續(xù)一分鐘。最后沿著眼眶,以指尖拍打頰骨。按摩后,以混合的化妝水乳液涂抹均勻。
5、敲擊法
早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤(rùn),還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢,只要持之以恒即可,值得一試。
6、吸盤大法
用六個(gè)粉色磨砂膠吸盤,根據(jù)面部肥胖的位置不同,擺出不同陣法。每天吸十分鐘。此方法既安全又無(wú)痛楚,不妨一試。
7、美容院療法
美容院一般會(huì)利用電腦儀器的電子訊號(hào),刺激臉部肌肉纖維產(chǎn)生同步完全收縮的運(yùn)動(dòng),使肌肉內(nèi)數(shù)千條肌纖維的直徑和體積維持標(biāo)準(zhǔn),增強(qiáng)肌纖維膜的柔韌與彈性,令松弛的臉部肌肉收緊,從而達(dá)到瘦臉效果。
8、瘦臉緊膚法
涂上按摩霜之后,在頰骨部位縱拉贅肉,并向外拉開(kāi)。然后慢慢向下移,到鼻翼為止。一次動(dòng)作約五秒,持續(xù)進(jìn)行一分鐘。
雙手貼在臉頰上,著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細(xì)紋),皮膚以橫向拉開(kāi)。手掌由內(nèi)向外推,至外圍輪廓為止約2~3秒,持續(xù)一分鐘即可。
怎么按摩可以瘦成V臉
嬰兒臉的兩側(cè)會(huì)有兩塊軟軟的肉肉,看起來(lái)像個(gè)包子一樣。減嬰兒肥就是要針對(duì)這部分肉肉做按摩,消除臉頰脂肪。具體按摩手法如下:
1、抬頭仰望,用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松,這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開(kāi)始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處,此動(dòng)作得堅(jiān)持不懈地重復(fù)5次。
2、用食指和中指的指肚,從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅(jiān)持10秒再?gòu)姆捶较虬茨貋?lái)。這樣能使你的面頰減緩松弛。
3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢(shì)。閉上雙眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚輕輕地來(lái)回按摩。這樣有助于消除眼袋。
4、根據(jù)你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來(lái)回按摩額頭。從一邊太陽(yáng)穴慢慢地按摩到另一邊的太陽(yáng)穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。
5、雙手沿額頭中心點(diǎn)到太陽(yáng)穴,分別往兩側(cè)方向,以指腹用力按壓5次。
6、雙手握拳,用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨,以有一點(diǎn)痛為標(biāo)準(zhǔn),重復(fù)5次。
7、雙手指腹用力,分別從下向上推兩頰,重復(fù)10次。
8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線,重復(fù)5次。
9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
男士臉大的原因
支撐我們臉部的基礎(chǔ)是頭蓋骨。頭蓋骨則是由23根骨組織構(gòu)成。如果因?yàn)槟承┎涣嫉膲牧?xí)慣,就會(huì)導(dǎo)致骨頭間隔間就容易產(chǎn)生分離,并最終導(dǎo)致臉歪、臉大。
1、蹺二郎腿,把包包放在單腿上,身體歪斜致使臉部歪斜。
2、總是朝一邊睡,給側(cè)臉施加壓力。
3、托腮,給臉頰與下巴施加壓力。
4、總是用一邊咀嚼,半邊臉肌肉發(fā)達(dá)。
5、用嘴呼吸,口內(nèi)肌肉松弛,臉部平衡破壞。
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