手足口病即“手足口綜合征”，是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)關(guān)于如何有效預(yù)防手足口病的文章，歡迎閱讀!

　　如何有效預(yù)防手足口病

　　預(yù)防手足口病，關(guān)鍵是要在日常生活中注意衛(wèi)生。這里分享一下公認(rèn)的15字防病要訣：常洗手、勤通風(fēng)、喝開(kāi)水、食熟食、曬衣被。

　　首先：洗手是預(yù)防手足口病的最好措施。飯前便后洗手這是人人都知道的衛(wèi)生知識(shí)，可是很多寶貝，包括成人都不以為然，其實(shí)飯前便后洗手，是預(yù)防手足口病最好的方法。

　　正常情況下，沒(méi)有接觸傳染源，可以用肥皂或清水洗手，把手洗干凈就可以。如果有直接接觸到患者的分泌物、含病毒的液體，可以用消毒液洗手。3歲以內(nèi)的寶貝，成人應(yīng)幫助其常洗手，盡量照看好寶貝不要讓寶貝吮吸手指，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　專家提醒：消毒紙巾不能代替洗手，每次洗手的時(shí)間，最好在20秒以上。

　　專業(yè)洗手七步法：

　　第一步：掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。

　　第二步：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行。

　　第三步：掌心相對(duì)、雙手交叉沿指縫相互揉搓。

　　第四步：彎曲手指，使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

　　第五步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

　　第六步：將五個(gè)手指尖并攏在另一個(gè)手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

　　第七步：手腕處相互揉搓。

　　其次：加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，本病流行期間盡量少帶寶貝到人群擁擠的公共場(chǎng)所。

　　家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常處理家里的垃圾雜物、保持干凈整潔，早晚定時(shí)打開(kāi)門窗通氣，不要長(zhǎng)時(shí)間讓寶貝呆在密閉的空間里玩耍。在季節(jié)交替，本病流行期間，免疫力低下、體質(zhì)較弱的寶貝盡量不去人多、環(huán)境擁擠的公共場(chǎng)所。

　　專家提醒：居室內(nèi)應(yīng)兩至三小時(shí)進(jìn)行一次通風(fēng)換氣。

　　再次：勤曬衣被、衣褲，經(jīng)常徹底清洗兒童的玩具或其他用品。

　　家長(zhǎng)應(yīng)定期使用肥皂、消毒液對(duì)日常用品、玩具、衣褲、尿布進(jìn)行消毒，每日對(duì)奶具、餐具煮沸消毒。將衣被陽(yáng)光曝曬， 高溫(大于50攝氏度)、紫外線、含氯的消毒液都可以消毒，含氯的消毒液可以按照說(shuō)明書稀釋使用。

　　專家提醒：兒童玩具最好每周一次用3%的漂白粉浸泡消毒。

　　最后：多喝開(kāi)水、注意休息，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

　　合理安排寶貝的一日生活，注意飲食質(zhì)量。安排動(dòng)靜交替的學(xué)習(xí)、游戲，根據(jù)寶貝體質(zhì)合理鍛煉，保證每日休息時(shí)間，防止寶貝過(guò)于疲勞。同時(shí)，每天多多補(bǔ)充水分，防止病毒入侵，幫助排毒。

　　專家提醒：增強(qiáng)寶貝體質(zhì)，能有效降低得病概率。

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