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      孕婦撫摸胎教方法

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        撫摸胎教是準(zhǔn)爸爸媽媽與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸孕媽媽的腹部,使腹中的寶寶感覺到爸爸媽媽的存在并作出反應(yīng)。孕婦撫摸胎教方法有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦撫摸胎教方法的資料,僅供參考。

        孕婦撫摸胎教方法

        手法1:來回?fù)崦?/p>

        在孕期3個(gè)月的時(shí)候就可以進(jìn)行撫摸胎教的訓(xùn)練了,撫摸時(shí)孕媽媽的腹部要完全的放松,用手從上至下、從左至右,來回?fù)崦?。你可以想象一下自己的手在寶寶身上來回的撫摸,心里也?huì)有一種喜悅和性感。這個(gè)時(shí)候心里可以想著:“小寶寶,媽媽真愛你”等。切記,撫摸的時(shí)候動(dòng)作要輕,每次撫摸2-5分鐘。

        手法2:推動(dòng)散步法

        在6.7個(gè)月的時(shí)候,孕媽媽就可以在腹部觸摸到胎兒的頭、背和肢體時(shí)了。這個(gè)時(shí)候孕媽媽可以平躺在床上,全身放松,輕輕的來回?fù)崦?、按壓、拍打腹部。與此同時(shí)也可以輕輕的推動(dòng)胎兒,讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。為了安全,這樣的方法最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下做,避免用力不當(dāng),影響胎兒的健康。

        手法3:觸壓拍打法

        在孕期4個(gè)月的時(shí)候,在撫摸胎兒的時(shí)候就可以輕輕的觸壓拍打。這個(gè)時(shí)候孕媽媽平臥在床上,讓腹部放松,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦梢杂檬种篙p輕的按下再抬起來。這樣的方式會(huì)給寶寶觸覺刺激。在幾個(gè)星期疑惑,你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有了反應(yīng),身體也會(huì)輕輕的蠕動(dòng),手腳也會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)。開始的時(shí)候,可以撫摸5分鐘,當(dāng)孩子有反應(yīng)以后可以做5-10分鐘。切記,觸壓拍打的時(shí)候動(dòng)作一定要輕,如果胎兒的反應(yīng)過于激勵(lì),應(yīng)停止,因?yàn)閷殞毑幌矚g你這樣做。

        進(jìn)行撫摸胎教的注意事項(xiàng)

        1、撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性,每天2次,堅(jiān)持在固定的時(shí)間進(jìn)行,這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì)地在此時(shí)間里做出反應(yīng)。

        2、撫摸胎寶寶之前,孕媽媽應(yīng)排空小便。

        3、撫摸胎寶寶時(shí),孕媽媽避免情緒不佳,應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。

        4、進(jìn)行撫摸胎教時(shí),室內(nèi)環(huán)境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。

        5、進(jìn)行撫摸胎教時(shí),如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會(huì)更佳。

        6、一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。

        7、有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽,不宜進(jìn)行撫摸胎教,以免發(fā)生意外。

        8、曾有過流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等刁;良產(chǎn)史的孕媽媽,也不宜進(jìn)行撫摸胎教,可用其他胎教方法替代。

        胎兒最喜歡的撫摸手法與孕婦4大禁忌

        三種胎兒最喜歡的撫摸手法

        胎兒最先擁有的感覺是觸覺。早在懷孕3個(gè)月,也就是大概懷孕12周的時(shí)候,胎兒就能感受到來自外界的壓力了,孕媽媽經(jīng)常把手放在肚子上輕輕撫摸,寶寶是能感覺到的。當(dāng)然,肚子里小家伙也喜歡爸爸的面頰貼過來。大人們一開始感覺不到他,但隨著懷孕時(shí)間的延長,胎兒在活動(dòng)時(shí)就會(huì)碰撞到爸爸媽媽的手。知道自己懷孕后,準(zhǔn)媽媽總會(huì)有意無意地總摸著自己的肚子,但是其實(shí)孕媽們了解嗎,肚子不想想怎么摸就怎么摸的哦,而且專家稱,進(jìn)入孕晚期后,孕媽最好不要摸肚子了。下面介紹三種胎兒最喜歡的胎教撫摸手法,胎兒別提多喜歡啦~!

        1. 來回?fù)崦?/p>

        具體做法:孕媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回?fù)崦P睦锟上胂衲汶p手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

        注意事項(xiàng):撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕,時(shí)間不宜過長,每次2~5分鐘。

        2. 輕觸壓拍打法

        實(shí)施月份:懷孕4個(gè)月以后,在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

        具體做法:孕媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦?,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕做一 些按壓和拍打動(dòng)作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅(jiān)持幾個(gè)星期后胎兒會(huì)有所反應(yīng),如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。當(dāng)寶寶胎動(dòng)時(shí),在他運(yùn)動(dòng)的位置輕輕按壓,他會(huì)感到外界的回應(yīng),可能還會(huì)繼續(xù)給你個(gè)互動(dòng)哦。

        注意事項(xiàng):開始時(shí)每次5分鐘,等做出反應(yīng)后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時(shí)動(dòng)作一定要輕柔,孕媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng),如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應(yīng)立即停止。

        3. 想像撫摸法

        姿勢:孕媽媽仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放松,呼吸勻稱,心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在腹部,也可將上半身墊高,采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢,但一定要感到舒適。

        方法:孕媽媽雙手從上至下,從左至右,輕柔緩慢地?fù)崮μ海睦锟上胂衲汶p手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地說著喜愛寶寶的言語。每次2~5分鐘,每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂進(jìn)行,效果更佳。需要注意的是,給胎兒撫摸應(yīng)該定時(shí),比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí),也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚,以免胎兒興奮起來,手舞足蹈,使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過長,5-10分鐘為宜。

        注意:撫摩胎寶寶之前,孕媽媽應(yīng)排空小便。

        孕晚期:盡量少摸肚子

        如果到了孕晚期,你還頻繁撫摸肚皮,可就要小心了。因?yàn)樵谠型砥陬l繁摸肚子,容易刺激宮縮,引起早產(chǎn)。特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡像或胎動(dòng)頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。

        但是四種情況下是不可以亂摸肚子的!

        情況1:前置胎盤別摸肚子

        臍帶繞頸多發(fā)生在孕早期和孕中期,這一階段臍帶長,空間大,胎兒活動(dòng)時(shí)很可能一圈或兩圈臍帶繞頸,有人會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常,與是否摸肚子、摸的手法并無直接聯(lián)系。不過醫(yī)生并不建議準(zhǔn)媽媽頻繁撫摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宮縮,引起早產(chǎn),特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡像或胎動(dòng)頻繁的準(zhǔn)媽媽更不能頻繁刺激肚子。

        情況2:孕晚期別摸肚子

        很多孕晚期的準(zhǔn)媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,但晚期頻繁撫摩肚皮確實(shí)容易刺激子宮,導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過,的確可能引起早產(chǎn)。

        情況3:早產(chǎn)跡象別摸肚子

        專家指出,前置胎盤、有早產(chǎn)跡像或胎動(dòng)頻繁的準(zhǔn)媽媽千萬別頻繁刺激肚子,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

        經(jīng)??吹綔?zhǔn)媽媽兩手撐著腰往后挺,或者一邊遛彎一邊摸肚子,其實(shí)這些都是不正確的行為習(xí)慣。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損,經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn)。最好以準(zhǔn)媽媽舒服自然的方式站立行走。

        情況4:胎動(dòng)頻繁別摸肚子

        撫觸胎教是準(zhǔn)爸媽和寶寶之間最早的交流,適當(dāng)?shù)膿崦?、輕拍,能加強(qiáng)母嬰之間的情感交流和聯(lián)系,還可以鍛煉寶寶的觸覺神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)。不過準(zhǔn)爸媽做撫觸胎教,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免用力不當(dāng)或過度。每次撫觸時(shí)間也不宜太長,大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動(dòng)頻繁,就應(yīng)停止。

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      孕婦撫摸胎教方法

      撫摸胎教是準(zhǔn)爸爸媽媽與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸孕媽媽的腹部,使腹中的寶寶感覺到爸爸媽媽的存在并作出反應(yīng)。孕婦撫摸胎教方法有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦撫摸胎教方法的資料,僅供參考。 孕婦撫摸胎教方法 手法1:來回?fù)崦?在孕期3個(gè)
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