火旺陰虛體質(zhì)會(huì)引起頭暈嗎
陰虛體質(zhì)是生活中常見的體質(zhì),中醫(yī)認(rèn)為,陰虛體質(zhì)還分為陰虛火旺、陰虛內(nèi)熱等,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的,供大家參考!
火旺陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)
1、形體消瘦
陰虛者胃火旺,能吃能喝,但代謝快,怎么吃也不胖,形體精悍,肌肉松弛。
2、心煩失眠
陰虛者內(nèi)火攻心,常感覺(jué)胸口煩悶,情緒不穩(wěn)定,注意力不集中,晚上容易驚棒失眠。
3、肌膚無(wú)華
缺乏皮膚水分,干燥和最低限度,膚色差,也容易生氣,往往生潰瘍,舌紅,經(jīng)常便秘。
4、頭暈易累
體內(nèi)津液少則養(yǎng)分疏松不暢,且皆為旺火消耗,從而導(dǎo)致體力衰弱、頭暈易累等癥。
5、手腳發(fā)熱
陰虛者體內(nèi)火旺,導(dǎo)致“五心煩熱”體溫正常,但手心、腳心發(fā)熱,冬天也是如此。
6、其他癥狀
午后潮熱,或夜間發(fā)熱,發(fā)熱不欲近衣,手足心發(fā)熱,或骨蒸潮熱,心煩,少寐,多夢(mèng),顴紅、盜汗、口干咽燥,大便干結(jié),尿少色黃,舌質(zhì)干紅或有裂紋,無(wú)苔或少苔,脈細(xì)數(shù)。或伴有口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,疼痛,伴頭昏,腰酸乏力等。
陰虛體質(zhì)的調(diào)理方法
中醫(yī)認(rèn)為靜能安神,靜能生陰,因此,陰虛體質(zhì)之人適合做中小強(qiáng)度的鍛煉,其運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)重點(diǎn)調(diào)養(yǎng)肝腎之功,如可經(jīng)常打太極拳。陰虛體質(zhì)的人多消瘦、容易上火、皮膚干燥等。皮膚干燥甚者,可多選擇游泳,能夠滋潤(rùn)皮膚,減少皮膚瘙癢,但不宜桑拿。陰虛體質(zhì)者陽(yáng)氣偏亢,應(yīng)盡量避免大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉形式。
陰虛體質(zhì)的人平素適當(dāng)進(jìn)些滋補(bǔ)陰液以及甘涼滋潤(rùn)的食物,如糯米、藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海參、阿膠等。可選用枸杞、百合、銀耳、麥冬、山藥?kù)沂葚i肉、鴨肉、豬肺湯。
忌食辛辣刺激性、溫?zé)嵯阍?、煎炸炒爆?a href='http://lpo831.com/mengjian/wupin/' target='_blank'>物品;少食過(guò)分溫?zé)嵩餆岬氖澄?,以免耗傷人體陰液,如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。
婦科病也會(huì)引起頭暈
1:密集性偏頭痛:
只持續(xù)大約一小時(shí),不過(guò)卻能讓人痛苦至極。通常疼痛集中在一只眼睛四周,眼睛因此開始發(fā)紅、流淚。它的名稱源于它通常密集地一天接著一天來(lái)到,而且發(fā)生在頭部的同一邊,然后又一下子消失數(shù)月不見。它沒(méi)有偏頭痛常見的懼光或視力異?,F(xiàn)象。一般偏頭痛在睡眠時(shí)會(huì)消失,一旦得的是密集性偏頭痛,睡眠就毫無(wú)幫助。
2:顳動(dòng)脈炎:
是一種發(fā)生在一邊,脈搏悸動(dòng)式的頭痛,起因于頭部側(cè)邊動(dòng)脈血管發(fā)炎。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己容易疲倦或精神不濟(jì),而且會(huì)覺(jué)得肌肉和關(guān)節(jié)酸痛,你可以去醫(yī)院做一種叫沉淀作用的血液檢驗(yàn)。檢驗(yàn)的結(jié)果如果數(shù)值很高,則需服用類固醇類藥,以防范出現(xiàn)眼盲之類的嚴(yán)重并發(fā)癥 。
3:血管異常:
會(huì)造成只在頭部一邊持續(xù)發(fā)作的頭痛,和血管異常引起的頭痛不同之處在于,偏頭痛至少會(huì)一陣發(fā)生在你頭部的某一邊;而密集式偏頭痛每次發(fā)生時(shí)常會(huì)兩邊互換;這些頭痛一般來(lái)說(shuō)都沒(méi)有血管異常時(shí)常見的神經(jīng)方面的癥狀。
4:經(jīng)期偏頭痛:
在女性每個(gè)月的生理周期間,血液中的雌激素(女性荷爾蒙)含量就像蹦極一般,忽高忽低。在月經(jīng)來(lái)臨前,雌激素量會(huì)驟然降低,大約一半的婦女都會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)生偏頭痛。就好像斷絕咖啡因會(huì)使人頭痛一樣,雌激素驟減也會(huì)有同樣的作用。
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