冬季推拿按摩預(yù)防發(fā)熱的方法效果最好
秋冬季節(jié)因?yàn)闅夂蜃兓喽耍?a href='http://lpo831.com/yangsheng/erke/' target='_blank'>兒科發(fā)熱的門診病人漸漸多了起來,家長也會(huì)為了預(yù)防孩子感冒發(fā)熱,給孩子進(jìn)行一些推拿治療。今天小編給大家整理了冬季推拿按摩預(yù)防發(fā)熱的方法知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
冬季推拿按摩預(yù)防發(fā)熱方法
外感發(fā)熱:患兒怕冷畏寒,發(fā)熱而無汗或汗少,鼻塞,咳嗽,流清涕,舌苔薄白。
沿患兒前臂內(nèi)側(cè)正中線,從下往上推按;按揉風(fēng)池(項(xiàng)后,胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中)、曲池(屈肘成直角,在肘彎橫紋盡頭處)、大椎(第七頸椎與第一胸椎棘突之間)、十宣(手十指尖端,距指甲游離緣0.1寸)等穴。
食積發(fā)熱:午后發(fā)熱,上午熱低,下午熱高,患兒啼哭不安,并見噯腐吞酸,肚脹腹瀉,大便酸臭或有不消化物,舌苔厚膩。
治療時(shí)除用外感發(fā)熱手法外,另外加用捏背脊消食積,按揉勞宮(在手掌心,第2、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處)、足三里(位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)等穴位。同時(shí),還須臥床休息,多飲水,一般2~3天可退熱。
推拿有什么好處
舒經(jīng)活絡(luò)
做推拿能夠幫助舒經(jīng)活絡(luò),行氣活血。在進(jìn)行推拿的時(shí)候,通過推拿手法能夠?qū)ι眢w的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行直接的刺激,推動(dòng)氣血運(yùn)行,而且還能夠通過手法對(duì)機(jī)體表面做功,產(chǎn)生熱效應(yīng),也能夠起到行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
理筋整復(fù)
做推拿能夠幫助理筋整復(fù),滑利關(guān)節(jié)。推拿的手法作用于損傷的部位,能促進(jìn)氣血運(yùn)行、消腫祛瘀,理氣止痛,還能夠通過手法推拿整復(fù)筋骨出現(xiàn)的錯(cuò)縫、紊亂等情況。
溫煦散寒
做推拿能夠幫助溫煦散寒。對(duì)于感受寒濕或體內(nèi)虛寒所造成的筋肉痙攣、關(guān)節(jié)僵硬、瘦弱無力,推拿能夠起到溫養(yǎng)經(jīng)脈、驅(qū)寒解痙的作用。
增強(qiáng)臟腑功能
做推拿能夠幫助調(diào)整、增強(qiáng)臟腑功能,通過推拿刺激經(jīng)絡(luò)、穴位,能夠幫助增強(qiáng)對(duì)應(yīng)臟腑功能,并且治療臟腑出現(xiàn)的器質(zhì)性病變,調(diào)整好臟腑功能之后機(jī)體也能處于良好的功能狀態(tài)。
增加肌肉張力和彈性
做推拿能夠幫助增強(qiáng)肌肉的張力和彈性。推拿對(duì)肌肉的局部提捏揉擦,能使其收縮能力增強(qiáng),肌力增強(qiáng),有利于肌肉耐力的增強(qiáng)和工作能力的提高。特別是對(duì)疲勞的肌肉進(jìn)行推拿按摩,其效果更明顯。
光澤彈性肌膚
做推拿能夠幫助光澤肌膚,恢復(fù)肌膚彈性。推拿直接接觸太陽皮膚,可以幫助消除局部衰亡的表皮層,改善肌膚的呼吸,并且還能夠促進(jìn)肌膚分泌一種類組織胺物質(zhì),幫助擴(kuò)張皮膚血管,改善皮膚營養(yǎng),起到美容護(hù)膚的效果。
改善消化功能
做推拿能夠幫助改善消化功能,通過推拿可以直接刺激胸壁或者是通過神經(jīng)反射使呼吸加深,從而促進(jìn)消化腺的分泌作用,增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),以改善消化功能。
調(diào)和氣血
明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“按摩法能疏通毛竅,能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi),就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力,循經(jīng)絡(luò)、按穴位,施術(shù)于人體,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身,借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,增強(qiáng)機(jī)體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,推拿手法的機(jī)械刺激,通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善血液和淋巴循環(huán),使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),故可防治心血管疾病。
提高機(jī)體免疫能力
如小兒痢疾,經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí),按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿,經(jīng)推拿的兒童組,發(fā)病率下降,身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強(qiáng)人體的抗病能力。
推拿的適應(yīng)癥
1、扭傷,關(guān)節(jié)脫位,腰肌勞損,肌肉萎縮、偏頭痛,前頭后頭痛,三叉神經(jīng)痛,肋間神經(jīng)痛,股神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,腰背神經(jīng)痛,四肢關(guān)節(jié)痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)關(guān)節(jié)疼痛)。
2、顏面神經(jīng)麻痹,顏面肌肉痙攣,腓腸肌痙攣。
3、因風(fēng)濕而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。
4、以及急性或慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)滑囊腫痛和關(guān)節(jié)強(qiáng)直等癥。
5、其他如神經(jīng)性嘔吐,消化不良癥,習(xí)慣性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遺精,以及婦女痛經(jīng)與神經(jīng)官能癥等,都可考慮使用或配合使用按摩手法。
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