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      脫發(fā)怎么辦才好_治療脫發(fā)的方法有哪些

      時(shí)間: 淑賢744 分享

        脫發(fā)是一種比較常見的現(xiàn)象,不管是男女老少都存在著脫發(fā)的問(wèn)題、怎么治脫發(fā)?脫發(fā)應(yīng)該吃什么才好呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的脫發(fā)的原因和治療方法,希望對(duì)你有用!

        導(dǎo)致脫發(fā)的9大原因

        第1.辮子扎得太緊或者向后梳頭發(fā)

        這個(gè)原因可能跟女人的關(guān)系更大,但即使是男人,也應(yīng)該知道把辮子扎得太緊(如非洲發(fā)綹或者玉米編發(fā))或者向后梳發(fā)(如梳成馬尾辮)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)--或者如醫(yī)學(xué)上講的牽引性脫發(fā)。這是由于長(zhǎng)期的拉緊頭發(fā),會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)逐漸脫落,尤其是在發(fā)際線處。

        第2.維生素/礦物質(zhì)不足

        無(wú)論是由于快速節(jié)食,營(yíng)養(yǎng)不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營(yíng)養(yǎng)物不足,均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴(yán)重缺鐵容易導(dǎo)致缺鐵性貧血,就是身體沒有足夠的紅細(xì)胞,紅細(xì)胞對(duì)于人體而言非常重要,因?yàn)樗墓δ苁墙o身體的每個(gè)細(xì)胞運(yùn)送氧氣,幫助這些細(xì)胞維持正常的功能。其他營(yíng)養(yǎng)物不足--如維生素B(尤其是B12)和蛋白質(zhì)--通常也會(huì)引起。

        第3.壓力

        嚴(yán)重的身體壓力(如手術(shù))或者嚴(yán)重的心理壓力(如家人亡故)對(duì)身體有著奇怪的影響。嚴(yán)重的壓力常使身體處于休克狀態(tài),體內(nèi)充斥著各種激素和代謝物。這可能會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā),即我們上面提到的迅速脫發(fā)。我們可以理解這種劇烈的壓力對(duì)頭發(fā)的影響,但是不太清楚那種慢性或者長(zhǎng)期的壓力是如何影響脫發(fā)的。

        第4.自身免疫疾病

        如果你患有糖尿病或者關(guān)節(jié)炎,你自身的免疫系統(tǒng)會(huì)錯(cuò)誤地攻擊并破壞健康的機(jī)體組織時(shí),這就引起了自身免疫疾病。當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)攻擊毛囊或者其他對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)和維護(hù)很重要的細(xì)胞或組織時(shí),就會(huì)造成各種形式的脫發(fā),包括瘢痕性脫發(fā)(一種永久性脫發(fā)形式)和休止期脫發(fā)(當(dāng)頭發(fā)的生長(zhǎng)周期中斷時(shí)發(fā)生)。

        第5.化療

        癌細(xì)胞的分裂和成長(zhǎng)速度通常比身體的健康細(xì)胞快。化療之所以對(duì)治療癌癥有效是因?yàn)樗尠┘?xì)胞停止快速增長(zhǎng)。不幸的是,身體里還有一些細(xì)胞也生長(zhǎng)得比較快,如毛囊處的細(xì)胞。既然癌癥的謎底解開了,那么化療后引起的頭發(fā)將近全部脫落并不是治療的目的。脫發(fā)的過(guò)程可能是逐漸的,也可能戲劇化的迅速脫落,這取決于藥物的種類,但最終的結(jié)果基本是一樣的。值得慶幸的是,通常頭發(fā)還會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。

        第6.藥物治療

        絕大部分普通人都清楚地知道化療藥物會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),但實(shí)際上,許多其他藥物也可能引起頭發(fā)脫落。這其中包括抗甲狀腺藥物,激素藥(如避孕藥),抗驚厥藥物(用于癲癇癥),抗凝劑,β-阻斷劑以及其它等等。這些藥物往往會(huì)引起休止期脫發(fā),大量頭發(fā)在生長(zhǎng)階段(即生長(zhǎng)期)突然迅速向休止期(即靜止期)轉(zhuǎn)變,這樣在頭發(fā)開始生長(zhǎng)時(shí)就會(huì)脫落,于是就造成了頭發(fā)迅速脫落。

        第7.感染

        雖然很多感染都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),但是影響頭皮和頭發(fā)最常見的感染是癬。不要讓這個(gè)病名給騙了:癬實(shí)際上是由真菌引起的??茖W(xué)上常說(shuō)的頭癬,是由一種稱為皮膚真菌的霉菌樣真菌引起的。這種真菌在溫暖潮濕的環(huán)境下容易滋生,通常是因?yàn)椴涣嫉男l(wèi)生習(xí)慣引發(fā)的。這種感染主要發(fā)生在各個(gè)年齡段的孩子身上。

        第8.甲狀腺功能減退癥

        甲狀腺是位于頸部前端、喉頭下方的一個(gè)小腺體。它通過(guò)釋放多種激素來(lái)調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,具有重要作用。甲狀腺功能衰退癥就是某種激素分泌較少,這是頭發(fā)脫落形成斑禿的最常見原因(這可能影響整個(gè)身體而不僅僅是頭部)。而甲狀腺功能衰退癥本身則是由出生異常,自身免疫疾病或者包括甲狀腺切除手術(shù)在內(nèi)的外科手術(shù)等引起的。

        第9.拔毛發(fā)癖

        拔毛發(fā)癖是指習(xí)慣性地從頭上或者身體的其他部分拔扯毛發(fā)。雖然現(xiàn)在還不清楚拔毛發(fā)癖到底是應(yīng)該歸類于一種習(xí)慣還是認(rèn)為其是一種強(qiáng)迫性精神障礙,但最后的結(jié)果卻是一樣的。久而久之,就會(huì)產(chǎn)生斑禿。如果改掉這個(gè)習(xí)慣,頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出,但是長(zhǎng)期過(guò)度地拔扯毛發(fā),給頭皮造成傷害,在受影響的區(qū)域會(huì)導(dǎo)致永久性的。

        有效治療脫發(fā)的5種方法

        1、稟賦不足

        稟賦不足是引發(fā)脫發(fā)的重要因素,專家指出:我們的氣血不足不生發(fā),主要指的是稟賦不足,不能榮于發(fā),用蓯蓉圓治之,方用當(dāng)歸、生地、肉蓯蓉、白芍各一兩,胡粉5錢,為面水丸,黑豆湯送下,還可水煎外擦。

        2、針灸治療

        針灸療法也是治療中醫(yī)治療脫發(fā)的情況,具體的穴位包括:腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴等為主穴。均雙側(cè)取穴,風(fēng)池用瀉法,其余諸穴用補(bǔ)法,中等刺激,每日或隔日1次,但是沒有確切的證據(jù)表明其效果。

        3、中藥內(nèi)治

        使用中藥內(nèi)治是治療脫發(fā)的主要方法之一,并且其效果也是非常好的,因此大家可以選擇補(bǔ)益牛膝丸或者是加味四君子湯進(jìn)行治療脫發(fā)。

        補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內(nèi)服,加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。

        4、頭皮按摩

        臨床觀察,如果頭部的血液循環(huán)不良時(shí),會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈,使毛根收縮。在平常生活中,則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激。

        5、飲食方法

        如果具有酸性體質(zhì)的,或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的患者,頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。因此,可以通過(guò)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪等食物,并且每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。

        5種食物促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)

        人人都希望擁有一頭濃密的秀發(fā),但現(xiàn)實(shí)生活中,很多人都被脫發(fā)問(wèn)題困擾。

        鮭魚

        鮭魚富含歐米伽3脂肪酸,這種多不飽和脂肪酸可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。鮭魚還富含大量蛋白質(zhì)和包括維生素B12內(nèi)的B族維生素,以及各種礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)素綜合發(fā)揮作用,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),并防止過(guò)多脫發(fā)。

        葵花籽

        葵花籽富含可預(yù)防脫發(fā)的多種營(yíng)養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、鋅、硒、鉀、鐵、鎂、維生素E、歐米伽6脂肪酸等。

        核桃

        核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅(jiān)果之一。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞DNA免受損傷,可保持頭發(fā)光澤靚麗。

        紅薯

        紅薯富含β胡蘿卜素,這種營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,能促進(jìn)頭發(fā)和頭皮組織細(xì)胞的健康生長(zhǎng)。紅薯還富含維生素C、銅和鐵等有益頭發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)素。

        菠菜

        菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質(zhì)以及各種植物抗氧化成分,能給頭發(fā)生長(zhǎng)提供全面的營(yíng)養(yǎng),有效預(yù)防脫發(fā)。

        
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