夏天由于高溫的影響,給人體帶來一系列的生理反應(yīng),很多人對此感到不適,精神不振、食欲減退。但若能在膳食上注童合理安排,也許會大大改善這一情況。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽等,都是人體必不可缺的營養(yǎng)物質(zhì)。 下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你肺癌術(shù)后夏天吃什么好，歡迎參閱

　　肺癌手術(shù)后飲食注意事項

　　1、一般術(shù)后全麻蘇醒后4小時左右,患者就可以進(jìn)食流質(zhì)飲食或半流質(zhì)飲食,術(shù)后第1天(手術(shù)日,臨床上稱手術(shù)當(dāng)天),即24小時后可以進(jìn)食半流質(zhì),術(shù)后第2天一般可以進(jìn)食普通飲食。

　　2、手術(shù)對人體是個打擊,盡管目前微創(chuàng)胸腔肺癌根治手術(shù)對免疫功能影響較小,但手術(shù)總是會導(dǎo)致人體免疫功能受損,而人體免疫功能具有抗癌作用的,如果營養(yǎng)不良,人體的免疫功能處于更低水平,抗癌能力進(jìn)一步削弱,這樣不利于患者的術(shù)后快速康復(fù)和對抗腫瘤。因此肺癌手術(shù)后飲食的種類一定要廣泛,講究平衡飲食,結(jié)合患者平時的口味,主要是以高蛋白、高維生素的飲食為主,同時以易消化、易吸收的飲食為主。

　　3、肺癌術(shù)后需要忌口的有:比如含有亞硝酸鹽的腌制蔬菜、肉類,發(fā)霉、煙熏、腐敗不新鮮的食物。盡量吃一些新鮮的水果、蔬菜,少吃太油膩、不消化的食物,少吃辛辣的食物。

　　4、肺癌手術(shù)后吃含硒、鐵的食物:科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)硒、鐵等礦物質(zhì)具有抗癌、抗腫瘤的作用,硒可以很好的活化病人的免疫機能,增強病人的食欲,加快病人的術(shù)后恢復(fù),并且也可以誘導(dǎo)術(shù)后腫瘤凋亡,對肺癌手術(shù)后的治療,有一定的輔助作用,所以肺癌手術(shù)后,應(yīng)適當(dāng)食用些含硒、鐵的食物。

　　5、針對肺癌患者手術(shù)后的飲食問題,合理的做安排,不要盲目的進(jìn)補。肺癌術(shù)后飲食總的原則宜清淡、細(xì)軟、容易消化吸收為主。術(shù)后早期,患者食欲沒有完全恢復(fù)時,可以少量多餐進(jìn)食。

　　夏季養(yǎng)生有什么禁忌

　　1、忌夜食生冷

　　夏季夜短，年事稍長之人，或體質(zhì)稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。

　　2、忌空腹飲茶

　　過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。因此，夏季飲茶，應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。

　　3、忌冷水洗浴

　　冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄?fàn)顟B(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導(dǎo)致陽氣暗損?？梢砸姷降牟“Y如手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發(fā)熱證。同時，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風(fēng)，對小兒尤其如此。

　　4、忌夜臥貪涼

　　古代曾有一人，因其家人代代均不長壽，特來請教養(yǎng)生大師彭祖。彭祖隨此人到其家中細(xì)細(xì)查尋，發(fā)現(xiàn)這家臥室中的墻壁上有一個孔洞，這個孔正對著睡覺之人的頭部，彭祖就讓人把那個孔堵上，自此以后，那家人果然長壽了。原來，中醫(yī)認(rèn)為“頭乃諸陽之會”，頭部是人體陽氣的匯聚之處，夜臥吹冷，極易導(dǎo)致陽氣折損，天長日久，則陽氣散盡而斃命。

　　5、睡覺貪涼

　　納涼時不要在房檐下、過道里，應(yīng)遠(yuǎn)門窗的縫隙，以防賊風(fēng)侵犯而得陰暑癥。鍛煉最好在清晨或傍晚，不宜做過分劇烈運動，汗泄太多，不僅傷陰，也傷損陽氣。如果嫌天熱睡不著，早上起床后可以開窗通風(fēng)，上班前再將窗簾拉好。晚上下班后再打開空調(diào)(27度左右)，房間門打開互相通風(fēng)，以保持各房間溫差平衡，營造涼爽環(huán)境自然利于入睡。

　　6、大量出汗

　　運動過程中，體溫升高，排汗量增加，如果不及時補水很容易造成運動脫水。不僅會引起肌肉疲勞，還會導(dǎo)致協(xié)調(diào)性下降，影響正常的運動。出汗要適度，如果汗出得太多，人體陽氣隨之流散，陽氣不足則會內(nèi)寒伏于體內(nèi)，一到秋天引動寒濕，易發(fā)生腹瀉、腹痛等不適。所以要適當(dāng)運動，晨跑與游泳都是不錯的選擇，每次只要鍛煉到微微出汗、氣喘吁吁就可以了。

　　7、只吃清淡素食

　　夏季因為高溫，人們喜歡吃清淡的食物，認(rèn)為這樣解暑，防上火。但是在夏季因為熱量消耗大，更應(yīng)該讓營養(yǎng)補充全面。中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主，但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等，以保證人體所必需的營養(yǎng)成分還是相當(dāng)有必要的。
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