小兒咳嗽不止怎么辦
兒童的身體正處于發(fā)育階段,免疫力不強(qiáng),容易感染許多疾病,小兒咳嗽是十分常見的兒童疾病之一,今天小編就給大家介紹小兒咳嗽不止怎么辦
小兒咳嗽不止日常保養(yǎng)
1、運(yùn)動(dòng)健肺
強(qiáng)健肺臟的最佳方法是適當(dāng)?shù)?a href='http://lpo831.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉??筛鶕?jù)人們的喜好不同,體質(zhì)差異,分別選擇合適的鍛煉方法,如慢跑、散步、打太極拳、門球、練氣功等。
2、按摩養(yǎng)肺
端坐,腰背自然直立,雙目微閉,放松,兩手握成空拳,捶脊背中央及兩側(cè),各捶30次。捶背時(shí),要從下向上,再從上到下,先捶脊背中央,再捶左右兩側(cè)。這種方法可以暢胸中之氣,通脊背經(jīng)脈,同時(shí)有健肺養(yǎng)肺之功效。
3、歡笑宣肺
笑口常開不僅是治療百病的“良藥”,也是促進(jìn)體內(nèi)器官年輕的“靈丹”,對(duì)肺尤其有益。笑或唱歌時(shí),胸肌伸展,胸廓擴(kuò)張,肺活量增加,可促進(jìn)肺內(nèi)氣體的交換,從而消除疲勞,解除抑郁,祛掉煩惱,有助于恢復(fù)體力與精力。
小兒咳嗽不止 飲食推薦
四仁雞子粥
白果仁、甜杏仁各100克,胡桃仁、花生仁各200克,共搗碎,每日早晨取20克,加水一小碗,熬沸打雞蛋一個(gè),冰糖適量,頓服,連服半年。
此方有扶正固本,補(bǔ)腎潤肺,納氣平喘功效。
冰糖黃精湯
黃精30克,先以清水浸泡,加冰糖50克,小火煎l小時(shí),吃黃精喝湯,每天2次。
專治肺腎虧虛、低熱咯血,對(duì)肺燥、低熱、痰血者最宜。
風(fēng)寒咳嗽
咳嗽聲重,且咽喉癢,痰稀薄色白,并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人,一般患的是風(fēng)寒咳嗽。中成藥方面可用通宣理肺丸、橘紅丸等。食療方面,可以服用紫蘇粥、蔥白粥等,但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
風(fēng)燥咳嗽
喉癢干咳,咽喉干痛,后鼻干燥,無痰或少痰的人,多為“風(fēng)燥”咳嗽。建議服用枇杷膏等,食補(bǔ)可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
肺腎兩虛咳嗽
咳嗽低微無力,出現(xiàn)氣短、自汗,痰清稀者,屬于肺氣虛病癥;如果咳而無力,夜間咳更嚴(yán)重,出現(xiàn)氣促、腰酸等,常常為肺腎兩虛之病癥。飲食調(diào)養(yǎng):白蘿卜250克洗凈切片,生姜7片,紅糖30克,加水適量煎汁服用,每日早晚各1次。雪梨1個(gè)挖去果核,填入冰糖適量,隔水蒸熟食之,每日早晚各1個(gè)。
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