小兒咳嗽吃什么好
天氣的變化無(wú)常,讓很多小朋友稍不注意就會(huì)咳嗽,特別是在感冒的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn),給我們媽媽們帶來(lái)了許多煩惱,今天小編就給大家介紹小兒咳嗽吃什么好
大家在平時(shí)的生活中也要多加的注意對(duì)飲食的調(diào)節(jié),保證身體的健康才是最重要的。
臨床中發(fā)現(xiàn)有些孩子的咳嗽久治不愈,究其原因,并非身體抵抗力、營(yíng)養(yǎng)和治療方法有問(wèn)題,而是與家長(zhǎng)的護(hù)理,特別與飲食有著直接關(guān)系。
俗話說(shuō):魚(yú)生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。中醫(yī)認(rèn)為,魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可助濕生痰,引起過(guò)敏反應(yīng),加重病情。
這些食物應(yīng)減少食用。辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之品,對(duì)呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重,應(yīng)避免食用。
咳嗽伴有發(fā)熱時(shí),應(yīng)注意給孩子補(bǔ)充水分。
根據(jù)不同季節(jié),選擇白開(kāi)水、涼茶、白菜湯、米湯、鮮果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。
同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充維生素、無(wú)機(jī)鹽及適量的蛋白質(zhì),讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。
咳嗽伴有咯血時(shí),可選擇含維生素C較豐富的桔子、草莓等水果給孩子食用。
避免酸味過(guò)濃的果汁和香辣調(diào)料,食物不宜過(guò)熱,以免誘發(fā)咯血。
咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時(shí),應(yīng)選擇無(wú)刺激性的飲料給孩子食用,如涼開(kāi)水、米湯等,少飲用含碳酸的飲料。
如可樂(lè),以免頻繁噯氣加重呼吸困難。此時(shí)忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等,以免嗆入氣管中。
咳嗽伴有食欲不振時(shí),在烹調(diào)法和食物品種的選擇上要多下工夫,以清淡、爽口,適應(yīng)孩子口味為宜。
新鮮蔬菜可以為孩子提供多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,亦無(wú)增痰助濕之弊。
也可適當(dāng)增添少量瘦肉及蛋白質(zhì)。菜肴要避免過(guò)咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。
主食米和雜糧,按平時(shí)進(jìn)食量供給。 消化道受到刺激,可使咳嗽加重。
因此,不要給孩子吃涼或辣的食品,過(guò)甜瓜果最好不吃,一般認(rèn)為梨和西瓜比較適合。
也不要一見(jiàn)到孩子咳嗽,就給他吃冰糖或貝母冰糖燉梨。過(guò)甜食物可助熱,使炎癥加重,結(jié)果事與愿違。食療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
第一種梨子
大家也許都知道了,秋梨是秋天季上市的最好時(shí)節(jié),而梨子又具有生津潤(rùn)肺,清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來(lái)煲冰糖水喝,因?yàn)樗€具有止咳化痰的功能。不管是你用來(lái)生吃,或煲糖水。征對(duì)一些肺熱咳嗽,和老年人咳嗽,如支氣管炎等病癥。都有比較好的輔助治療,如果再與一些蜂蜜同煮來(lái)吃效果會(huì)明顯一點(diǎn)。
第二種柑橘
秋天也是柑橘豐收的季節(jié)。在秋季吃了些柑橘,人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳,潤(rùn)肺化痰,利尿等這方面的作用。比較適宜一點(diǎn)像身體較虛弱的人群食用,如果用柑橘來(lái)炸成汁的話,對(duì)治療肺熱的咳嗽效果現(xiàn)佳。
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