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      寶寶消化不良時(shí)吃什么食物

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        寶寶消化不良的主要癥狀為拉綠色糞便,常伴有發(fā)燒、腹脹、嘔吐、不吃奶及哭叫不安等現(xiàn)象。那么你知道寶寶消化不良時(shí)吃什么食物嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享緩解寶寶消化不良癥狀可以吃的食物。

        寶寶消化不良時(shí)吃什么食物

        1.酸牛奶:先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),邊加邊攪,使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。

        2.淡茶水:取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對急性胃腸炎有療效。

        3.脫脂奶:將牛奶煮沸,待冷卻后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷卻后去脂肪膜,如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

        4.蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用。

        5.西紅柿:含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長,可治療口角炎。

        6.雞肫皮:又稱雞內(nèi)金,為雞胃的內(nèi)壁。雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進(jìn)胃蠕動(dòng)。胃激素遇高熱易受破壞,故以生食為佳。

        7.番木瓜:未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進(jìn)食物的消化和吸收。

        8.白菜:含有大量的粗纖維,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié)。

        9.脫脂奶:將鮮牛奶煮沸后冷卻,待液面上出現(xiàn)一層奶皮,即可用小匙將其除去,再煮沸冷卻,除去奶皮,反復(fù)去奶皮3次,即成全脫脂奶,可用于對脂肪消化不良的患兒。半脫脂奶即除去1次奶皮而成。

        10.焦米湯:先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃,加糖,加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊糊,易于消化,而且米在炒制時(shí)表面部分炭化,具有吸附止瀉作用。

        寶寶消化不良的危害

        1、腹瀉

        由于腸內(nèi)的平衡被打亂了,簡單的說腹瀉也算是一種保護(hù),把體內(nèi)的毒素排泄出去,但是家長千萬不可給寶寶用止瀉藥,要不然造成梗阻的情況就不好了。

        2、便秘

        吃各種各樣的食物全部堆積在一起的肯定就會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的問題的,因消化不良導(dǎo)致便秘使得體內(nèi)的毒素就會堆積,從而很容易危害孩子的健康

        3、腹痛

        肚子里面堆積的食物難以消化,一直堆積著,腸道蠕動(dòng)就會出現(xiàn)異常,這時(shí)就會出現(xiàn)兒童嘔吐、腹痛嚴(yán)重的時(shí)候吃藥也是不能緩解的,最好帶到醫(yī)院檢查,這點(diǎn)算是比較嚴(yán)重的。

        預(yù)防寶寶小孩不良的方法

        注意保持好小兒的食欲。因?yàn)橹挥性谟惺秤那闆r下,進(jìn)食才最為有益。要保持小兒好的食欲,必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜,更不能邊看電視邊進(jìn)食;注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^嚴(yán);不要飯前吃糖果;避免進(jìn)食時(shí)小兒過于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

        喂食不要單一,切不可一直喂養(yǎng)同一種食物。此外均衡營養(yǎng)可以避免偏食問題,最好有葷有素,盡量避免刺激性食物。

        添加輔食應(yīng)從流質(zhì)到軟質(zhì)。對于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細(xì)、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒,因?yàn)橐呀?jīng)有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點(diǎn)。

        可喂孩子一些米湯、面湯、雞蛋糕等容易消化的食物。要切實(shí)搞好飲食衛(wèi)生,不要讓孩子吃剩飯、剩菜和不清潔的食物,夏天晚上要給孩子蓋好肚子,防止受涼。


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