下眼袋浮腫怎么辦?怎么消除?本文是下眼袋浮腫怎么消除，希望對(duì)大家有幫助!

　　下眼袋浮腫原因

　　1、 熬夜或睡眠不足，經(jīng)常熬夜的人，內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)。

　　2、不良飲食習(xí)慣，飲食口味比較重，經(jīng)常食用鹽分過(guò)多的食物，或辛辣的食物，從而過(guò)多喝水，入睡后過(guò)多的鹽分會(huì)令身體吸取大量的水分，若未能及時(shí)把水分排出體外就會(huì)導(dǎo)致眼袋浮腫。

　　消除下眼袋浮腫的方法

　　1、冷敷消腫

　　因?yàn)樗卟蛔阋鸬难鄞梢酝ㄟ^(guò)冷敷的方式來(lái)緩解，用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

　　2、眼膜消腫

　　自制小黃瓜眼膜敷在眼袋的部位，也可以幫助減輕浮腫癥狀，把切片的小黃瓜敷在眼袋位置，記得敷的時(shí)候要躲避陽(yáng)光。

　　3、按摩消腫

　　睡前喝水引起的眼袋，需要多運(yùn)動(dòng)，常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，還要少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物，睡前不要喝太多水。

　　做法：睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚堅(jiān)持。

　　4、眼霜消腫

　　使用眼霜不要選擇過(guò)于油性的眼霜，以免多余的油脂粒堆積在眼部周圍，眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，保持眼周皮膚水分平衡，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。

　　去眼袋小貼士

　　1、平時(shí)多做些眼睛保健操，多按摩眼周，增加血液循環(huán)。

　　2、用較高枕頭，避免俯伏睡姿。

　　3、不進(jìn)食鹽分重或辛辣食物，避免體內(nèi)積存大量水分。

　　眼下掛一雙大眼袋，非常礙眼，千萬(wàn)別在睡前喝太多水，也不要吃太多過(guò)咸過(guò)辣的食物哦。

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