有眼袋怎么辦 去除眼袋的方法竅門(mén)
人們都說(shuō)眼睛是心靈的窗口,從人的眼睛就可以看出人的身體狀況,有很多的人忙于工作,經(jīng)常的熬夜,從而有很多的人出現(xiàn)了眼袋的現(xiàn)象,下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是去除眼袋的方法,希望對(duì)你有所幫助。
去除眼袋方法
去除眼袋方法一
把干凈的毛巾用溫?zé)岬乃浮?/p>
然后敷于眼部.注意水溫不可過(guò)熱,否則會(huì)導(dǎo)致皮膚容易長(zhǎng)皺紋。
然后再將毛巾放入冷水中,敷于眼部,反復(fù)如此2遍.可加速眼部血液循環(huán),緩解眼袋浮腫。
去除眼袋方法二
可在每晚睡前在眼袋處貼上無(wú)花果片或是黃瓜片,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以減輕下眼袋。
還可以使用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后涂敷在眼袋處。不僅可以消除眼睛疲勞,還可減輕下眼袋。
去除眼袋方法三
改善膳食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素、膠原蛋白,多吃魚(yú)類(lèi)、豬蹄、豆類(lèi)、番茄等,提供眼部組織必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。
去眼袋的小竅門(mén)
貼黃瓜片
我們經(jīng)常在電視里看見(jiàn)MM貼的黃瓜片,沒(méi)錯(cuò)了,把黃瓜片放下眼睛下的皮膚處,堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。
也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
拍打肌膚
那些油膩膩的乳脂或油類(lèi),其實(shí)也是保養(yǎng)的好東西呢
摸好它們以后,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。
注意膳食平衡
在日常飲食中,大家要注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄之類(lèi)的食物,注意膳食要平衡,可組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)消除下眼袋亦有益。
眼部按摩
每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
蘋(píng)果敷眼祛眼袋
將蘋(píng)果切片,緊閉雙眼放在眼袋上面,等待15分鐘,用濕了水的棉花球輕拭眼睛,切開(kāi)的蘋(píng)果,不想被氧化,可以放在鹽水里。
良好的生活習(xí)慣
另外,要注意我們睡眠以及質(zhì)量,在睡覺(jué)之前不要喝水等等這些都是在生活中對(duì)眼袋的預(yù)防方法。
多吃獼猴桃和肉皮
皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會(huì)出現(xiàn)水分和養(yǎng)分的過(guò)度流失,飲食上應(yīng)多補(bǔ)充富含維生素C和膠原蛋白的食物,才有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。
獼猴桃含維生素C豐富,豬肉皮中膠原含量高,都是皮膚喜歡的食物。
中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。
可以將20克的玫瑰花浸入5升醋中,放置一周以后,取出來(lái)濾液,每天早晚取一勺放在洗臉?biāo)?,洗臉,長(zhǎng)期能讓肌膚變得紅潤(rùn)、有光澤,也可以使用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。
補(bǔ)充維生素
維生素C可以夠抑制色素沉積,排除熬夜以后肌膚組織中的毒素;維生素E能抵御一些自由基,讓肌膚中的血液比較干凈;維生素A可改變老化的膚質(zhì)和黯淡膚色。
熬夜后,除了多青睞蔬菜和水果,也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素類(lèi)藥品。
鹽水急救膚色
如果熬夜后發(fā)現(xiàn)自己面色憔悴,不敢視人,可用鹽水敷面:將一小撮鹽放入熱水中溶解,然后將一條小毛巾用鹽水浸濕,對(duì)臉部濕敷3分鐘,重復(fù)幾次,也能改善熬夜后的憔悴面容。
如何預(yù)防眼袋
眼袋預(yù)防一
入睡前的一個(gè)小時(shí)不要飲水。
但如果實(shí)在很渴,喝完水別馬上躺床上,還有種方法就是通過(guò)打開(kāi)眼部穴位,閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以幫助多余水分的排出,還能緩解眼部疲勞。
眼袋預(yù)防二
保證充足的睡眠,每天八小時(shí)的睡眠,不要熬夜,盡量在每晚23前入睡。
清早起床要多喝水,不要用力去揉搓眼睛.飲食要清淡,少吃鹽分太高的食物,特別是女性生理期的前幾天。
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