你是否因?yàn)榻?jīng)常熬夜而弄得眼袋越來(lái)越大?你是否正在想方設(shè)法去眼袋?學(xué)習(xí)啦小編知道有5個(gè)穴位是對(duì)于去眼袋很有幫助的哦，你們不妨可以試一試，相信只要堅(jiān)持1-2個(gè)月，去眼袋一定沒(méi)用問(wèn)題!

　　按摩這些穴位可以去眼袋

　　穴位一 太陽(yáng)穴- -為眼袋“瘦身”

　　眼袋是在警示你眼周肌膚松弛、肌膚的代謝出現(xiàn)問(wèn)題，此時(shí)刺激太陽(yáng)穴可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。

　　正確方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽(yáng)穴，反復(fù)10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角線延長(zhǎng)線的上方就可以找到此穴位。

　　穴位二 魚腰穴- -消除眼部水腫

　　當(dāng)飲水量過(guò)多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí)需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。

　　正確方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。

　　穴位三 承泣穴- -為眼周“美白”

　　電腦、光線的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊，并迅速代謝出體外。

　　正確方法：食指用按揉的方式按摩下眼瞼，因?yàn)樵谕椎恼路?，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次。

　　穴位四 瞳子穴- -驅(qū)除眼尾紋

　　干燥的季節(jié)，眼周肌膚缺少水營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)，再加上眼周長(zhǎng)期處在疲勞狀態(tài)讓眼尾細(xì)紋不斷出現(xiàn)。此時(shí)需要點(diǎn)按瞳子穴增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，盡早撫平眼尾小細(xì)紋。

　　正確方法：瞳子穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。

　　穴位五 睛明穴- -消除眼疲勞

　　如果你總是感覺(jué)眼部干澀、有異物，眼球出現(xiàn)腫脹感，視力也會(huì)逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。

　　正確方法：睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處，每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。

　　食療去眼袋

　　去眼袋食療法一、冬瓜薏仁排骨湯

　　材料：冬瓜、薏仁、小排骨適量。

　　制作：冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先飛水一遍去血水和浮沫，然后與冬瓜塊、薏仁一起投入慢燉電鍋，煲足火候、調(diào)味即可。

　　效果：這道湯不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還能美白潤(rùn)膚、消暑降火，消除你眼部的浮腫，從而達(dá)到去眼袋的效果，非常適合夏秋季節(jié)喝。

　　去眼袋食療法二、卷心菜牛肉湯

　　材料：卷心菜500克、牛肉60克、生姜、鹽。

　　制作：先將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一起放入鍋內(nèi)，加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。

　　效果：這款湯補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)。牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質(zhì)，能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。

　　去眼袋食療法三、當(dāng)歸雞湯粥

　　材料：當(dāng)歸10克、川芎3克、黃芪5克、紅花2克、雞湯1000克、粳米100克。

　　制作：先將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　效果：可消除血虛所致的眼袋

　　去眼袋食療法四、枸杞豬肝湯

　　材料：枸杞子50克、豬肝400克、生姜2片、鹽少許。

　　制作：豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　效果：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。