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      玉米青豆怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)美味

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        玉米青豆制作原料主要有青豆、玉米、蝦仁等。 制作簡(jiǎn)單,又有營(yíng)養(yǎng)。玉米青豆好吃的做法有哪些呢?下面是的玉米青豆好吃的做法,歡迎閱讀。

        玉米青豆好吃的做法1

        材料

        大蝦仁,200克,新鮮蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鮮青豌豆粒,250克,菜油,1湯匙,鹽,3克,白胡椒粉,1捏

        做法

        1.將蝦仁去腸泥,洗凈,用紙拍干水,切成1厘米見(jiàn)方的丁。蘑菇洗凈擦干切成小丁。玉米豌豆洗凈,瀝干水。

        2.炒鍋置中偏大火上預(yù)熱。倒入油熱至七成。加蝦仁,炒2分鐘,鏟出備用。待鍋再熱后,放蘑菇,炒1分鐘;加入玉米和豌豆炒3分鐘;加鹽和白胡椒粉炒勻;將炒好的蝦仁倒入炒1分鐘,鏟出裝盤(pán)。

        玉米青豆好吃的做法2

        準(zhǔn)備食材 -

        鮮蝦仁

        青豆

        玉米粒

        姜末

        蒜末

        鹽

        水淀粉

        雞精

        料酒

        - 步驟 -

        1.清水洗凈蝦體,去掉蝦頭、蝦尾、蝦殼和蝦線后的純蝦肉即為蝦仁。將蝦仁洗凈后瀝干水分(不脫漿)后,用料酒、鹽、水淀粉腌制后靜置20分鐘。

        2.將青豆和玉米粒洗凈瀝水后備用。

        3.鍋中倒油,燒熱后將姜蒜末倒入炒香后倒入青豆和玉米粒,加入鹽和雞精炒至7成熟。鍋中扒出一小窩,倒入蝦仁翻炒至熟。

        - 小貼士 -

        炒至的過(guò)程中,要注意觀察,如果油少了導(dǎo)致蝦仁粘鍋就倒少許油,如果要保持水分可以點(diǎn)少許水燜一下,炒菜就是個(gè)經(jīng)驗(yàn)活,只要愿意做,多做,人人都會(huì)有拿手菜。

        玉米青豆好吃的做法3

        材料:

        大蝦仁,200克,新鮮蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鮮青豌豆粒,250克,菜油,1湯匙,鹽,3克,白胡椒粉,1捏

        做法:

        1.將蝦仁去腸泥,洗凈,用紙拍干水,切成1厘米見(jiàn)方的丁。蘑菇洗凈擦干切成小丁。玉米豌豆洗凈,瀝干水。

        2.炒鍋置中偏大火上預(yù)熱。倒入油熱至七成。加蝦仁,炒2分鐘,鏟出備用。待鍋再熱后,放蘑菇,炒1分鐘;加入玉米和豌豆炒3分鐘;加鹽和白胡椒粉炒勻;將炒好的蝦仁倒入炒1分鐘,鏟出裝盤(pán)。

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