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      玉米面條荷包蛋的做法好吃又營養(yǎng)

      時間: 慧媛47 分享

        玉米面條富含多種維生素、礦物質及微量元素,做一個玉米荷包蛋熱湯面,喜歡還可以吃點香菇醬,一盤面、一碗湯一個雞蛋足矣。想要了解更多玉米面條荷包蛋的做法,那就和小編一起來看看吧!

        制作玉米面條荷包蛋需要的食材

        制作玉米面條荷包蛋的具體步驟

        1.備齊材料

        2.一袋200g的玉米面條的一半

        3.胡蘿卜去皮洗凈切絲,菠菜摘洗干凈

        4.煮鍋白水,溫水打入雞蛋,小火慢慢燒開

        5.下入面條開鍋煮3分鐘,再下入胡蘿卜絲和菠菜煮開

        6.加入鹽、滴點油,很清淡,關火

        吃雞蛋的小技巧

        1、用碗或灶臺邊緣敲破雞蛋

        選擇干凈的灶臺臺面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋,可以防止碎蛋殼落入碗中,造成污染,同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。

        2、沸水煮雞蛋

        盡量不要將雞蛋放入沸水中煮,否則不但造成蛋殼破裂,蛋液流出,而且容易燙傷手指。正確的做法是,雞蛋冷水下鍋,慢火升溫,沸騰后微火煮3分鐘,?;鸷笤俳?分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。

        3、等熟雞蛋自然冷卻后剝殼

        這樣剝殼不但費時費力,還容易讓蛋白留在蛋殼上,造成浪費。省時省力又不浪費的做法是,煮好的雞蛋撈出來后馬上放入冷水,感覺不燙手時,盡快剝殼。

        4、大火炒雞蛋

        大火快炒很容易將雞蛋炒糊,并且導致其口感發(fā)硬。炒雞蛋最好用中低檔火輕輕翻炒,這樣炒出的雞蛋就不會老,口感也更柔滑。

        5、煎蛋餅前使勁攪蛋液

        使勁攪蛋液煎出的蛋餅口感偏硬。攪蛋液不需要用太大力氣,如果攪時加點水或奶油,煎出的蛋餅不容易糊鍋,還松軟可口。

        6、煮荷包蛋時加鹽

        煮荷包蛋時,只需在熱水(不燒開)中加少許醋(而非食鹽)。煮3~4分鐘后,即可將雞蛋撈出,這樣煮出的荷包蛋口感更嫩。

        7、使用鐵鍋

        用不粘鍋做雞蛋菜肴比用不銹鋼鍋或鐵鍋更好。原因很簡單,雞蛋一旦粘鍋就容易變糊。

        8、用雞蛋做菜時,最后才放調料

        對炒雞蛋和煎蛋餅而言,攪蛋液時或快入鍋前,就該加入鹽和胡椒等調料,確保調味均勻。

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