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      幫助女性排毒養(yǎng)顏茶有哪些

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        身體要定期排毒才能保持健康,排毒方式很多,女性們可以根據(jù)自己的喜愛(ài)來(lái)定期給身體排排毒哦。幫助女性排毒養(yǎng)顏喝什么茶?下面小編為你整理答案。

        幫助女性排毒養(yǎng)顏茶

        第一款:加味綠茶

        材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

        1、取綠茶包放在杯中,加入開(kāi)水浸泡7~8分鐘;

        2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

        3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

        功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

        第二款:玫瑰蜂蜜茶

        材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

        做法:1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

        功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

        第三款:綠豆菊花茶

        材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

        做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

        功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

        第四款:蘆薈紅茶

        材料:蘆薈20cm長(zhǎng)的1段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺。

        做法:蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

        功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。

        第五款:西紅柿玫瑰飲

        材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

        做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

        功效:促進(jìn)皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

        第六款:潤(rùn)白雪奶紅茶

        材料:鮮牛奶100克﹐紅茶1克﹐食鹽少許。

        做法:將紅茶煎至汁濃﹐再將煮滾的牛奶混入其中﹐并加些小食鹽﹐攪勻即可。

        功效:養(yǎng)顏潤(rùn)膚﹐填精益氣。堅(jiān)持服用可增強(qiáng)體質(zhì)﹐令肌膚潤(rùn)白而富有彈性。

        第七款:薏仁茶

        每天服用薏仁茶,連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。

        功效:淡化黑斑、美白肌膚。

        好的茶葉需要人來(lái)細(xì)細(xì)品嘗,在享受茶葉帶來(lái)醇美味蕾的同時(shí)也帶給我們身體和容貌的年輕,常喝以上茶不僅可以有效預(yù)防身體疾病更讓女性散發(fā)個(gè)人魅力。

        小常識(shí)

        1、運(yùn)動(dòng)排毒

        運(yùn)動(dòng)時(shí),體溫上升,增強(qiáng)了身體中酶的活性。酶具有提高身體免疫力,增強(qiáng)新陳代謝的功效。它可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞重新煥發(fā)活力,使肌膚形成保護(hù)膜,抵御外界毒素的污染,也將身體中的毒素有規(guī)律的排出體外,讓肌膚找回元?dú)狻?/p>

        2、天然食物排毒

        排毒一詞興起以后,出現(xiàn)了很多排毒食品,其實(shí),細(xì)心的我們會(huì)發(fā)現(xiàn),很多天然食物,不含防腐劑、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。

        具有排毒功效的食物:綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。

        3、精油按摩排毒

        由于淋巴組織的位置十分淺,所以精油配合淋巴按摩時(shí)不用過(guò)于用力,只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則,就能達(dá)到活絡(luò)淋巴、排毒養(yǎng)顏的效果。

        具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

        4、蒸汽排毒

        蒸汽可以使毛孔充分打開(kāi),這時(shí)配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,還可以柔軟粗糙角質(zhì),幫助促進(jìn)血液循環(huán),最后用冷水洗臉鎮(zhèn)定肌膚、收縮毛孔,肌膚能立刻感覺(jué)變得緊實(shí),毒素也隨之排出。

        美容甜品

        1、芒果布丁

        芒果800克、吉利丁5片、牛奶200克、白砂糖100克、淡奶油150克。

        芒果去皮,切丁待用,2/3的芒果丁放入攪拌機(jī)中。淡奶油放入攪拌機(jī)中和芒果攪拌成非常順滑的果泥,牛奶加砂糖高火微波90秒,取出投入吉利丁片,攪拌使其溶化,將芒果泥倒入稍冷卻的牛奶中混合攪拌均勻。裝入布丁模具中,在每個(gè)模具里面投入剩下的芒果丁,放入冰箱冷藏至凝固約6小時(shí)即可。

        2、酸奶木瓜凍

        木瓜250克、明治酸奶150克、魚(yú)膠片1片。

        木瓜洗凈后去皮切開(kāi)后去除里面的籽,魚(yú)膠片用清水泡軟,隔熱水至融化,融化之后倒入酸奶里拌勻,裝入木瓜里進(jìn)冰箱冷藏2小時(shí),之后切片即可上桌。

        3、木瓜紅棗燉雪蛤

        木瓜一個(gè),雪蛤5克,紅棗5個(gè),冰糖適量,姜片2片。

        雪蛤提前泡一夜,把雜質(zhì)去掉,洗干凈,紅棗洗凈。小鍋內(nèi)放水,放幾片姜片,水開(kāi)后放入雪蛤焯一下水,這樣可以去腥。重新?lián)Q水,把雪蛤燉20分鐘。

        木瓜平放,從肚子的三分之一處切開(kāi)。去掉里面的籽,動(dòng)作要輕,不要把木瓜穿透。把燉好的雪蛤,連同燉雪蛤的水一起倒入木瓜中,放紅棗和冰糖,蓋上木瓜的蓋子,放蒸鍋里面蒸15分鐘即可。

        4、紫薯銀耳湯

        紫薯,銀耳,冰糖。

        將銀耳用清水浸泡1小時(shí)左右,至銀耳變軟、完全舒展開(kāi)來(lái)。紫薯去皮切小丁。銀耳泡發(fā)好后,沖洗掉灰塵等小雜質(zhì),再撕成小片。

        將銀耳放入湯煲內(nèi),加水,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。水可以多加點(diǎn),且要一次加足。一定是小火慢燉,才能將膠質(zhì)煮出來(lái)。心急用大火的話,水燉干了銀耳也不會(huì)爛的。

        1小時(shí)后,銀耳已經(jīng)煮得比較軟了,下入紫薯和冰糖,繼續(xù)煮45分鐘。至紫薯熟透,湯汁粘稠即可。冰糖的用量根據(jù)個(gè)人口味增減,如果是晚上喝,就不要放太多。

        5、銀耳粥

        銀耳7克、粳米500克、紅棗5枚、冰糖50克。

        銀耳用開(kāi)水發(fā)漲、洗凈,粳米用清水淘洗干凈,大棗洗凈。把粳米、銀耳、紅棗放在砂鍋里,加入清水1000毫升,慢煮至米粥湯稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5分鐘即可。早晚服食。

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