寶寶不能吃的東西
由于寶寶身體發(fā)育還未完全，有些食物是不適宜多吃的，寶寶不能吃的東西有哪些呢？下面是的寶寶不能吃的東西資料，歡迎閱讀。
寶寶不能吃的東西
1、桔子
桔子含有葉紅素，吃得過(guò)多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。
2、菠菜
菠菜中有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。
3、雞蛋
雞蛋若吃得過(guò)多，會(huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
4、果凍
果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。
5、咸魚(yú)
各種咸魚(yú)都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。
6、泡泡糖
泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對(duì)人體有害。
7、糖精
大量食用糖精會(huì)引起血液、心臟、肺、末梢神經(jīng)疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。
8、豆類(lèi)
豆類(lèi)含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，結(jié)果體內(nèi)甲狀腺素缺乏，機(jī)體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。
9、人參
兒童食用人參會(huì)導(dǎo)致性早熟。
寶寶適宜經(jīng)常吃的食物
1、母乳
母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
2、富含維生素a食物
兒科學(xué)家提出，冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。
富含va的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類(lèi)等。必要時(shí)可口服va制劑，嬰兒每日用量為1500-3000單位，兒童每日用量為3000-5000單位。
3、富含鋅的食物
鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒，因?yàn)槟苤苯右种撇《驹鲋场?/p>
肉類(lèi)、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類(lèi)、硬果類(lèi)以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
4、富含維生素c的食物
vc有間接地促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。
各類(lèi)新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充vc的好食品。
5、富含鐵質(zhì)的食物
體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起t—淋巴細(xì)胞和b—淋巴細(xì)胞生成受損，免疫功能降低，難以對(duì)抗感冒病毒。
動(dòng)物血、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、菠菜、肉類(lèi)等食品可補(bǔ)鐵。
寶寶不能多吃的東西
1、鹽
寶寶的消化系統(tǒng)和腎臟功能還不完全，不能很好的消化鹽中的鈉離子，甚至是導(dǎo)致鈉中毒。
2、杏仁
寶寶不能吃杏仁。當(dāng)孕婦吃杏仁時(shí)容易導(dǎo)致流產(chǎn)，而寶寶如果吃杏仁則會(huì)出現(xiàn)嘔吐頭昏現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至是死亡。
3、蜂蜜
蜂蜜是很容易感染上一種會(huì)產(chǎn)生毒素的肉毒桿菌，寶寶的腸胃功能還不夠強(qiáng)大，對(duì)于毒性較強(qiáng)的毒素很容易使寶寶中毒，所以寶寶還小的時(shí)候不要給寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶惡心嘔吐，嚴(yán)重者可能會(huì)死亡。
4、糖
很多寶寶都喜歡吃甜的東西，什么糖果之類(lèi)的都喜歡，但是如果寶寶糖吃多了，不僅容易引起口腔衛(wèi)生問(wèn)題，還會(huì)降低食欲。而且糖類(lèi)吃多了，會(huì)消耗寶寶體內(nèi)的微量元素，從而影響到寶寶的身體健康，導(dǎo)致寶寶的免疫力能力大大減少。
5、冷飲
寶寶的腸胃粘膜還處于脆弱狀態(tài)，對(duì)食物的溫度較為敏感，如果飲用冷飲容易傷害胃粘膜，而且飲料是不適合寶寶喝的，特別是帶有糖精或者是色素的飲料，這些都是影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的。
6、動(dòng)物脂肪
很多寶媽們給寶寶制作輔食時(shí)，一定要去除肉類(lèi)的脂肪，寶寶的腸胃功能不能有效化解動(dòng)物脂肪里的物質(zhì)，會(huì)是鈣質(zhì)流失，從而導(dǎo)致寶寶缺鈣，嚴(yán)重者還會(huì)引起小兒腹瀉。
7、雞蛋清
寶寶的腸胃還沒(méi)有發(fā)育完全，腸道內(nèi)壁的組織隔膜較為通透，蛋清中的分子體型又是非常小的，有的時(shí)候會(huì)直接穿過(guò)腸壁進(jìn)入到血液里，造成寶寶長(zhǎng)濕疹。
猜你喜歡：
寶寶不能吃的東西
