感冒咳嗽不能吃什么水果
感冒常常伴隨著鼻塞、頭疼等各種癥狀,在飲食水果中要注意一些使用禁忌,下面是的感冒咳嗽不能吃的水果,歡迎閱讀。
感冒咳嗽不能吃的水果
1、感冒是少吃寒涼及熱性水果
寒涼水果包括:西瓜,梨,葡萄柚,柚子,柿子,橘子,山竹,番茄,椰子。 熱性水果包括:龍眼,荔枝,芒果,榴蓮。
2、感冒不能吃柿子
柿子本身性寒澀而斂至,有滋陰潤(rùn)燥的作用,但是不適合有風(fēng)寒感冒的人群食用,食用太多的話容易斂邪,不利于感冒康復(fù),而且容易導(dǎo)致感冒加重。
3、感冒不能吃梨子
梨子味甘微酸,能清熱生津,化痰止咳解酒毒,但是感冒的時(shí)候最好不要生吃梨子,梨子屬寒涼性,生吃是沒有止咳功效的,反而還會(huì)使得痰更多,咳得更嚴(yán)重,感冒人群要吃梨子最好是燉過之后食用,才能祛除寒性。
4、感冒不能吃西瓜
無論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒,在感冒初期,病邪在表制劑,吃西瓜相當(dāng)于服用清里熱藥物,容易引邪入里,導(dǎo)致感冒病癥加重,感冒時(shí)間延長(zhǎng)。但是如果感冒加重,出現(xiàn)高熱,口渴,咽喉疼痛,尿赤黃等熱癥的時(shí)候,正常服藥治療的同時(shí),可以適量吃點(diǎn)西瓜,有助于緩解病癥不適。
5、感冒不能吃橘子
橘子偏寒性,吃多了容易引起上火現(xiàn)象,感冒的時(shí)候吃橘子更容易加重上火,使鼻塞變得更嚴(yán)重,如果感冒的時(shí)候硬是因?yàn)闆]有食欲想吃點(diǎn)酸的東西,不妨試試將橘子烤熟以后再食用。
好得快的水果
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
2、蘋果
它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤(rùn)肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋果炸成汁喝,對(duì)有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效。
3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感感冒咳嗽了吃什么水果好的快呢?上文中小編已經(jīng)給大家答案了哦。熱愛水果的朋友們?cè)诟忻捌陂g也要克制住自己哦,適當(dāng)?shù)倪€是要注意少吃生冷的水果的,讓病情恢復(fù)的快。
水果推薦
一:深色水果效果好
水果的種類數(shù)不勝數(shù),形狀樣子也是各種各樣,那么究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪?我們剛才提到,維生素C對(duì)感冒有不錯(cuò)的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇它們來試一試。
二:酸味水果有奇功
一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能。另外,酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。
三:你的常識(shí)是對(duì)的
咱們中國(guó)人有一個(gè)非常好的傳統(tǒng),那就是一些寶貴的生活常識(shí)都是從老輩開始一代代傳下來的,所以,無論年齡大小,每個(gè)人都有著豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。因此,一些自古有傳下來的針對(duì)感冒的水果療法都是非常有效的。像是:大鴨梨加冰糖煮水喝可以治療咳嗽;蘋果和醋一起熬水,對(duì)感冒也有一定的療效。由此看來,水果在抵御感冒中還是有著非常不錯(cuò)的作用。
另外,在感冒期間,我們還可以選擇的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A,對(duì)治療感冒有較好的效果而入選。
注意
說了這么多可以吃的水果,我們還要提醒大家,感冒期間并不是所有水果都可以吃的,像西瓜這種比較寒涼的水果,還有一些冰過的果汁,會(huì)造成支氣管的收縮,從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇,讓病情惡化。
所以感冒期間想吃水果就吃吧,知道了感冒吃什么水果好之后還可以有選擇的挑選水果。不過要注意不能過分的貪食涼性的東西哦。
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