子官肌瘤不能吃的食物
據(jù)了解，大部分的中年女人會有子宮肌瘤的問題，患者在飲食上要很注意才能預(yù)防腫瘤增大，子官肌瘤不能吃什么食物?下面小編為你整理答案。
子官肌瘤不能吃的食物
1、忌食刺激性食物
刺激性食物會對子宮形成相對較強的影響，嚴(yán)重情況下可能會加重患者病情，因而這是子宮肌瘤患者最忌諱的。日常生活中刺激性食物有很多，常見的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。還包括一些易被忽視的，諸如油炸食品、燒烤、水煮魚等也具有一定的刺激性。細(xì)節(jié)方面，如日常調(diào)味料里的生蔥、生蒜等也要少吃。此外白酒具有相當(dāng)大的刺激性，愛喝酒的患者一定要戒酒。
2、忌食熱性食物
紅棗、桂圓、阿膠都被奉為美容養(yǎng)顏、補血養(yǎng)氣的最佳女性保健食品。然而這些高熱性的食物對于患有子宮肌瘤的女性而言，只會起到適得其反的效果，很可能加重子宮肌瘤的病癥。
3、忌高脂肪飲食
臨床顯示，誘發(fā)子宮肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不穩(wěn)定而造成的刺激性結(jié)果，因為子宮肌瘤對激素的變化非常敏感。研究顯示，高脂肪的食物有助于促進(jìn)雌激素生長，進(jìn)而加大對子宮的刺激，引發(fā)子宮肌瘤，這也是為什么發(fā)病人群中肥胖者居多的主要原因。
4、忌過于精細(xì)飲食
隨著生活水平的提升，人們的飲食結(jié)構(gòu)偏重于高蛋白、高熱量飲食，對于粗纖維及維生素的攝入相對較少。平衡的營養(yǎng)吸收對于子宮肌瘤患者的修復(fù)有著重要的作用，因而，患者可以多食用一些玉米、豆類等五谷雜糧。
子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、墨魚等發(fā)物。要多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、海帶、紫菜、水果等。要適時補碘，多吃些海藻食品。研究表明子宮肌瘤發(fā)生和抑郁情緒有很大關(guān)聯(lián)，因此保持良好的心情，對肌瘤的生長也有一定的延緩作用。
飲食注意事項
禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
其他注意事項
防止過度疲勞,經(jīng)期尤須注意休息。
子宮肌瘤患者不要額外攝取雌激素,絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意,以免子宮肌瘤長大。
子宮肌瘤患者應(yīng)該保持外陰清潔、干燥,內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多,應(yīng)注意隨時沖洗外陰。
如果月經(jīng)量過多,要多吃富含鐵質(zhì)的食物,以防缺鐵性貧血。
子宮肌瘤患者在日常飲食中應(yīng)該多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。
避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后,子宮恢復(fù)差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
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