亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>飲食禁忌>

      雞蛋不能跟什么一起吃 不能與雞蛋同吃的食物

      時間: 劉麗859 分享

        雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。小編整理了不能與雞蛋同吃的食物,歡迎閱讀!

        不能與雞蛋同吃的食物

        雞蛋+柿子:腹瀉、生結(jié)石

        雞蛋+茶:影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用

        雞蛋+豆奶:一起吃會影響營養(yǎng)素的吸收

        雞蛋+鵝:損傷脾胃

        雞蛋+豆?jié){:雞蛋中黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)大大降低了人體對營養(yǎng)的吸收

        雞蛋+味精:雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅不能增加鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味

        雞蛋+兔肉:易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉

        雞蛋+茶葉:茶葉中除生物堿外,還有酸性物質(zhì),這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合,對胃有刺激作用,且不利于消化吸收

        雞蛋+鵝肉:一起吃傷元?dú)?/p>

        雞蛋+菠蘿:雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合,易使蛋白質(zhì)凝固,影響消化

        雞蛋+消炎片:一起吃會中毒

        雞蛋+雪蓮果:不利于蛋白質(zhì)的吸收

        雞蛋+紅薯:一起吃會腹痛

        雞蛋+糖精:糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒

        雞蛋+甲魚:性咸平,孕婦及產(chǎn)后便秘者忌食

        雞蛋的功效與作用

        雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經(jīng)。滋陰潤燥;養(yǎng)血發(fā)胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛;胎動不安;產(chǎn)后口渴;下痢;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。

        1.健腦益智

        雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。

        2.保護(hù)肝臟

        雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。

        3.防治動脈硬化

        美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月后,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。

        4.預(yù)防癌癥

        根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

        5.延緩衰老

        不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一,就是每天必食一個雞蛋。

        6.美容護(hù)膚

        雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。

        雞蛋的營養(yǎng)價值

        1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。

        2.雞蛋中含有的營養(yǎng)素對人而言,僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。


      看了“不能與雞蛋同吃的食物”的人還看了:

      1.雞蛋不能和什么一起吃

      2.不能和雞蛋一起吃的食物匯總

      3.哪些食物是不能搭配在一起

      4.豆腐不能和什么一起吃

      5.豆腐和雞蛋可以一起吃嗎

      雞蛋不能跟什么一起吃 不能與雞蛋同吃的食物

      雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作理想的營養(yǎng)庫。小編整理了不能與雞蛋同吃的食物,歡迎閱讀! 不能與雞蛋同吃的食物 雞蛋+柿子:腹瀉、生結(jié)石 雞蛋+茶:影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用 雞
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 孕婦的飲食禁忌_孕婦不能吃什么
        孕婦的飲食禁忌_孕婦不能吃什么

        孕婦是全家人都很關(guān)注額的對象,孕婦在飲食上有很多的禁忌是我們都要了解清楚的,孕婦日常生活中不能吃什么呢?孕婦的飲食禁忌由學(xué)習(xí)啦小編來為大家

      • 雞蛋不能與什么食物同食 不能和雞蛋一起吃的食物
        雞蛋不能與什么食物同食 不能和雞蛋一起吃的食物

        雞蛋不能和什么一起吃?吃雞蛋易出現(xiàn)這些誤區(qū)健腦益智。小編整理了不能和雞蛋一起吃的食物,歡迎閱讀! 不能和雞蛋一起吃的食物 雞蛋+消炎片:一起吃

      • 味精的飲食禁忌_味精有什么注意事項(xiàng)
        味精的飲食禁忌_味精有什么注意事項(xiàng)

        味精是我們經(jīng)常使用的調(diào)味品,但是你們知道嗎,味精也是有飲食禁忌的,大家知道是什么嗎?味精的飲食禁忌由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹! 味精的飲食禁忌

      • 洋蔥不能和什么一起吃 洋蔥相克的食物
        洋蔥不能和什么一起吃 洋蔥相克的食物

        洋蔥中還含有一定的鈣質(zhì),近年來,瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度,有助于防治骨質(zhì)疏松癥。小編整理了洋蔥相克的食物,歡迎閱讀! 洋蔥相克的

      24969