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      肝腎陰虛的癥狀

      時間: 謝君787 分享

        肝腎陰虛應(yīng)該是比較多朋友了解的病癥,那么肝腎陰虛是怎么一回事呢?有哪些癥狀呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于肝腎陰虛的癥狀,希望大家喜歡!

        肝腎陰虛的癥狀

        肝腎功能不足,主要指肝腎陰虛。就是說精血虛少。這樣會出現(xiàn)一下這些癥狀:

        1、頭暈,因腦藏髓,為腎精所化,而血是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ),故肝腎虛大腦失養(yǎng)而頭暈。

        2、目干澀,因肝血和腎精有養(yǎng)眼功能,所畏目得血而能視就是指有肝血和腎精的濡養(yǎng),才能看到世上的一切。

        3、雙手振顫現(xiàn)象,因肝血和腎精對關(guān)節(jié)有營養(yǎng)和濡潤作用。

        4、中風(fēng),因肝腎陰虛,則無力制陽,陽盛則易出現(xiàn)現(xiàn)在所說的腦血管意外現(xiàn)象。

        補肝腎不足的食物

        海參粥

        材料:海參適量,梗米或糯米100克。

        制法:將海參浸透,剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。

        功用:補腎、益精、養(yǎng)血。對精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

        益智燉花膠

        材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花膠75克,生姜2片,紅棗2美(去核),幼鹽少許。

        制法:花膠預(yù)先浸透發(fā)開,切成塊狀,備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi),加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉5小時即可取出,加入幼鹽調(diào)味即可。

        功用:主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

        煎蠔餅

        材料:鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、 胡椒粉適量。

        制法:豆粉加水拌城漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻;平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤于蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn),添適量豬油,雙面煎熟后,加醬油、胡椒分等即可上碟。

        功用:益陽補腎。

        肝腎陰虛常吃的食物

        1、山藥

        有肝腎陰虛導(dǎo)致的癥狀,可以通過日常吃山藥和大棗來調(diào)理。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

        2、香菇

        相傳朱元璋在宮中經(jīng)常食用香菇,而且還稱它“長壽菜”。中醫(yī)認(rèn)為,香菇性平味甘,無毒,入肝、胃經(jīng),具有補肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇,可以補氣養(yǎng)血。

        3、薏仁茶

        來自長壽之鄉(xiāng)鳳山的薏仁茶,是許多百歲老人的養(yǎng)生茶,是一款滋補茶。常喝有美白淡斑、排毒祛痘、健脾祛濕、益胃固腎、平衡血壓、減低血脂、延年益壽等功效。

        4、葡萄

        中醫(yī)認(rèn)為,葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好,可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是,葡萄性偏涼,胃寒的人一次不要吃太多。

        5、冬蟲草

        冬蟲草一向具有補肺、補腎和護肝養(yǎng)肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用,補益效用相當(dāng)多,最適合肝腎陰虛人士食用。

        6、桑葚

        桑葚有滋陰補血功效,能補肝腎之陰?!侗静萁?jīng)疏》說,桑葚“為涼血補血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。

        7、枸杞

        枸杞子性平味甘,是中醫(yī)最常用的滋補肝腎的中藥,民間習(xí)慣用枸杞子泡茶飲,以調(diào)補肝腎。凡更年期女性皆宜食用,對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟者,食之頗有裨益。

        8、黑豆

        李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生。”用于腎虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦#曃锘璋?,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或瀉痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。

        9、甲魚

        甲魚能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導(dǎo)致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

        10、鱸魚

        鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。鱸魚肉質(zhì)白嫩、清香,沒有腥味,肉為蒜瓣形,最宜清蒸、紅燒或燉湯。

        12、芝麻

        芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。


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