大多數(shù)人都非常在意自己是否是腎虛，那尿頻屬于腎虛的范疇嗎?下面是學習啦小編為大家?guī)黻P于尿頻與腎虛的關系及其相關知識，希望對大家有用處!

　　女人尿頻是腎虛的情況

　　其實無論是男還是女，如果出現(xiàn)腎虛的情況，都會導致尿頻的現(xiàn)象，特別是晚上的時候，每隔一段時間就會想去上廁所，但是每次的尿量都不是很多，這就是腎虛導致的尿頻尿急的現(xiàn)象，雖然只要喝點水就容易尿急，但是還是需要多喝水

　　女人腎虛的其它表現(xiàn)

　　1、食欲不振

　　一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適。

　　2、腰酸背痛

　　沒有風濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視，超過2個小時就覺得腰酸。

　　3、女人腎虛怕冷

　　如果腎虛了，那么往往會出現(xiàn)怕冷的癥狀，在同一個溫度，有些人覺得剛剛好，但是腎虛的女性會感覺很冷。特別是在冬天的時候，不但怕冷，而且手腳還會出現(xiàn)冰冷的狀況，這個時候就應該多穿衣保暖了。

　　4、女人腎虛精神不佳

　　精神不佳是腎虛的一個重要表現(xiàn)，精神不佳的主要表現(xiàn)在乏力、頭暈，而且情緒容易波動。比如有些人做一件事還沒有做一半就感覺精神不能集中了，出現(xiàn)乏力的狀況，而且如果出現(xiàn)什么差錯的話還容易沮喪，感到低落。

　　女人腎虛跟男性一樣，都要多加注意，如果出現(xiàn)腎虛的情況，出了上面的癥狀，還會出現(xiàn)頭發(fā)脫落、性欲冷淡的癥狀，所以女性同胞必須要多加關注，不能忽略腎虛，有條件的要去正規(guī)的醫(yī)院看，聽從醫(yī)生的建議，這樣才能更好的治療。

　　女性腎虛吃什么能補

　　1、燉豬腰

　　主要原料：豬腰子2個，杜仲30克，核桃肉30克。

　　制作方法：先將豬腰切開去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。

　　效用說明：補腎助陽，強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精等癥者，可輔食。

　　2、巴戟二子酒

　　主要原料：巴戟天、菟絲子、復盆子各15克，米酒250克。

　　制作方法：將巴戟天、菟絲子、復盆子用米酒浸泡，7天后可服用。

　　效用說明：適用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數(shù)、腰膝冷痛等癥。

　　3、枸杞燉牛尾

　　主要原料：帶皮牛尾1條(約750克)，枸杞50克，料酒25克，味精5克，精鹽7.5克，姜30克，醬油少許，清湯1500克。

　　制作方法：枸杞子分為兩份，一份25克水煮取濃縮汁25克，另一份用清水洗凈。牛尾刮洗干凈，剁成段，放入開水鍋內氽一下，取出洗凈，姜切片。將牛尾、姜、枸杞25克放在瓦罐內，加入清湯、料酒、味精、醬油、精鹽，用武火燒滾后，再加入枸杞濃縮汁25克，轉用文火燉爛取下，揀出姜、蔥，連瓦罐上桌食用。

　　效用說明：補肝腎，強筋骨。適宜于腎虛者，如男子陽痿、早泄，女子月經不調、性欲減退、腰膝酸痛等癥.