高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，如果患有1級(jí)高血壓是否要吃藥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了1級(jí)高血壓要吃藥嗎，希望對(duì)大家有用。

　　1級(jí)高血壓不一定要吃藥

　　高血壓：三次測(cè)量(非同一天，一般間隔2周)，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。

　　如果你被診斷為高血壓，那么醫(yī)生一般會(huì)在后面寫(xiě)上：

　　高血壓(I級(jí)，低危)

　　這又是什么意思呢?這是高血壓的危險(xiǎn)分層，目的是為了選擇合適的治療策略。高血壓分級(jí)主要是根據(jù)血壓的高低進(jìn)行分級(jí)，相對(duì)比較簡(jiǎn)單，但是低中高危的分層比較復(fù)雜，需要考慮患者整體的危險(xiǎn)因素(具體內(nèi)容，小編就不贅述了)，還是讓專(zhuān)業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生去評(píng)估吧。

　　高血壓分級(jí)：　究竟什么情況下，不需要吃藥;什么情況下，需要吃藥呢?

　　1、低危：I級(jí)高血壓，同時(shí)沒(méi)有任何危險(xiǎn)因素。

　　首先改善生活方式(非藥物治療)

　　如果3個(gè)月內(nèi)多次測(cè)量血壓，血壓<140/90mmHg，可以繼續(xù)觀察，不需要吃藥;

　　如果3個(gè)月內(nèi)多次測(cè)量血壓，血壓≥140/90mmHg，需要考慮開(kāi)始吃藥了。

　　2、中危：II級(jí)高血壓，I級(jí)高血壓伴有1-2個(gè)危險(xiǎn)因素。在病情允許的情況下，首先改善生活方式(非藥物治療)

　　如果1個(gè)月內(nèi)2次測(cè)量血壓，血壓<140/90mmHg，可以繼續(xù)觀察，不需要吃藥;

　　如果1個(gè)月內(nèi)2次測(cè)量血壓，血壓≥140/90mmHg，需要開(kāi)始吃藥。

　　3、高危：必須立即開(kāi)始進(jìn)行藥物治療。

　　所以，吃不吃藥不是你說(shuō)了算，而是你的血壓說(shuō)了算。

　　高血壓要注意改善生活方式

　　【控制體重】

　　體重下降10kg，可以使血壓下降5-10mmHg。肥胖的你們是不是看到這個(gè)數(shù)字很心動(dòng)，那就快快行動(dòng)起來(lái)。

　　【少吃鹽】

　　咸鴨蛋 NO!

　　咸菜 NO!

　　罐頭 NO!

　　每天的鹽量應(yīng)該限制在6g以?xún)?nèi)。別問(wèn)小編6g是多少，大抵就是菜入口前，要涮一下清水的節(jié)奏。

　　【合理飲食】

　　減少脂肪攝入，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)。

　　【規(guī)律運(yùn)動(dòng)】

　　適量運(yùn)動(dòng)可以降低4-9mmHg。根據(jù)自身實(shí)際情況選擇強(qiáng)度、種類(lèi)，一般中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)就可以(別問(wèn)小編中等強(qiáng)度是什么?請(qǐng)關(guān)注“和諧七”公眾號(hào)，在輸入欄搜索中等強(qiáng)度，即可了解相關(guān)內(nèi)容)。

　　【調(diào)節(jié)心理】

　　請(qǐng)放慢您的生活的節(jié)奏，請(qǐng)釋放您的工作壓力!

　　【戒煙限酒】

　　請(qǐng)您戒煙!

　　請(qǐng)您限酒!(白酒<50ml/d，葡萄酒<100ml/d，啤酒<300ml/d)