無論春夏秋冬，總有些人腸胃不適，容易拉肚子。很多人不把拉肚子當(dāng)回事，自行用藥來治拉肚子，那么怎樣不吃藥快速止瀉你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的怎樣不吃藥快速止瀉的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　怎樣不吃藥快速止瀉

　　1、饅頭紅糖。將饅頭烤焦,壓成碎末,加適量紅糖用開水沖服,每日3次,對治療腹瀉有療效。

　　2、山楂。山楂為健脾消食的食物,另外,山楂的體外抑菌試驗表明,生山楂有很強的抑制福氏痢疾桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。

　　3、淮山。將50克淮山藥打碎,加100克大米煮粥,加鹽或白糖后服食,可治脾虛泄瀉。

　　4、糯米。糯米適宜脾虛泄瀉者服食,有補中益氣止瀉的作用。唐代食醫(yī)孫思邈稱:“糯米,脾病宜食,益氣止泄”?？捎门疵着渖徸?、大棗、淮山藥煮粥,加適量紅糖服用。

　　5、石榴。石榴善治滑瀉久泄,適宜慢性腹瀉和久瀉不愈之人?？捎盟崾襁m量搗汁飲用,或每日2～3次,每次吃1～2個。石榴皮止瀉效果比石榴果實更佳,可用石榴皮15～20克,水煎后加紅糖適量,1日2次,飯前服。也可將石榴皮曬干研末,每日早晨服6克,加紅糖適量,米湯送服。

　　6、蘋果。蘋果有治療輕度腹瀉和便秘的作用。治療腹瀉時,只吃蘋果粉,不吃其他東西,一兩天內(nèi)即可恢復(fù)正常。因為蘋果為堿性食物,內(nèi)含果膠和鞣酸,具有收斂、止瀉之力兩者有收斂作用。

　　7、藕粉:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,每日食2---3次。

　　8、茶葉。茶葉,性味苦、甘、涼。有清頭目、除煩渴、化痰,消食等諸多功效。《本草別說》謂茶葉“治傷暑,合醋治泄瀉甚效。”茶葉的藥理作用主要由其所含的黃嘌呤衍生物(咖啡因及茶堿)所產(chǎn)生,另外尚含大量鞣酸,有收斂、抑菌及維生素p樣作用。

　　腹瀉的原因有哪些

　　1、感染:即由于腐爛變質(zhì)食物,寄生了各種細菌、病毒、真菌、原蟲及蠕動類寄生蟲,這樣的食物,通過口腔進入消化道,或腹部受冷熱刺激過強,使腸道內(nèi)菌群失調(diào),均可引起腹痛、腹瀉。

　　2、工作學(xué)習(xí)過度緊張、精神受刺激過強,可使胃腸道功能紊亂,發(fā)生腹瀉。此外,結(jié)腸過敏也可導(dǎo)致腹瀉。一些抑制交感神經(jīng)、興奮副交感神經(jīng)的藥物,也可導(dǎo)致腹瀉。

　　3、腸對脂肪吸收不良:本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色,油膩糊狀,氣味惡臭。

　　4、一些腸系疾病如闌尾炎、憩室炎等可使結(jié)腸蠕動亢進而腹瀉;此外,類癌綜合征分泌的血清素,肥大細胞增多病分泌的組織胺,胃泌素瘤分泌的胃泌素,甲狀腺髓樣癌分泌的前列腺素、血清素和低血鈣素等,都可使腸道蠕動增加,引起腹瀉。

　　5、中毒:食物中毒,以及細菌的外毒素引起的食物中毒,毒蕈中毒,河豚中毒等,引起腹瀉。砷、汞、酒精、四環(huán)素、紅霉素等化學(xué)物質(zhì)中毒,也可引起腹瀉。牛奶、魚、肉、蝦、蟹過敏者,也可發(fā)生腹瀉。

　　怎樣預(yù)防腹瀉

　　1、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后,可殺滅致病微生物;

　　2、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時儲存在冰箱內(nèi),但儲存時間不宜過長。食用前要加熱,以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取,涼拌菜不妨加點醋和蒜;

　　3、要注意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈;

　　4、要清潔環(huán)境,滅蠅、滅蟑;

　　5、要盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。

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