感冒了吃藥能喝豆?jié){嗎
感冒是最常見的疾病之一,特別到了季節(jié)交替的時(shí)候,抵抗力較差的人往往最容易患上感冒,不知道大家知不知道感冒了吃藥能喝豆?jié){嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的感冒了吃藥能喝豆?jié){嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
感冒了吃藥能喝豆?jié){
豆?jié){富含人體所需的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源,而且豆?jié){容易吸收,能增強(qiáng)人體的抵抗力。感冒患者在生病期間應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng),蛋白質(zhì)是必不可少的。
感冒期間可以適當(dāng)喝豆?jié){。但是由于在感冒期間,人體的消化系統(tǒng)的消化功能受到影響而減弱,因此,喝豆?jié){要適度,不能過量,避免多余的蛋白質(zhì)無法正常吸收,反而增加了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
另外,感冒期間喝豆?jié){可不加糖,因?yàn)樘菍儆跍匦允澄?,特別對于風(fēng)熱型感冒患者來說,補(bǔ)充糖分對病情的緩解來說是有害無益的。
治療感冒好得快的食物
1、柑橘類水果
水果中治療感冒只有柑橘類水果最有效。橘子、橙子、柑、柚子、檸檬這些富含維生素C的水果,是秋冬季節(jié)的最愛。吃了它們嗓子會(huì)非常舒服,那些皮也可以放在手邊沒事就聞聞,絕對可以提神醒腦!
2、菠菜
感冒吃菠菜能夠好得快,菠菜里包含大量膳食纖維,較軟滑,容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出,并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。
3、沖食蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
4、蘿卜
蘿卜含有的蘿卜素是感冒的克星,對治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
5、洋蔥
冬季感冒吃洋蔥能夠驅(qū)寒,減輕感冒的癥狀。洋蔥氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
喝豆?jié){的禁忌事項(xiàng)
豆?jié){的營養(yǎng)與功效
豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1.B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是鈣的含量,比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥,防治氣喘病。豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng),比牛奶作用要強(qiáng),以喝熱豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強(qiáng),調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕并改善更年期癥狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生,使皮膚白皙潤澤,還可以達(dá)到減肥的功效。豆?jié){是一種膠體,而非溶液。
強(qiáng)身健體
每百克豆?jié){約含蛋白質(zhì)3.6克、脂肪2.0克、碳水化合物2.9克、磷49毫克、鐵1.2毫克、鈣15毫克以及維生素、核黃素等,對增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。
防止糖尿病
豆?jié){含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
防治高血壓
豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一,如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
防治冠心病
豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心肌血管的興奮,改善心肌營養(yǎng),降低膽固醇,促進(jìn)血流防止血管痙攣。如果能堅(jiān)持每天喝一碗豆?jié){,冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。
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