可以用橙汁吃藥嗎
橙子是美容護膚不錯的選擇,而且橙汁也是許多人很喜愛的飲料,那么你知道可以用橙汁吃藥嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的可以用橙汁吃藥嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
可以用橙汁吃藥嗎
當然不可以!
1、一些藥物可能會和果汁中的成份發(fā)生化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致失效,甚至對人體有危害;
2、藥片,尤其是西藥,它在胃中的溶解,都是有一定過程的,也就是說,這是特意讓它有一個緩慢溶解的過程,以便人體吸收,這是經(jīng)過專家的研究而采用的。
若是你將它搗碎,而改變了它在胃中的溶解速度,大劑量的藥物,是可能對人體產(chǎn)生很大危害性作用的。
所以決不可以這樣做的!
另:也不可空腹吃藥,除非是說明上有標注空腹時吃的字樣,否則也是對身體很不好的。太飽時,也不可立即吃藥。
喝橙汁的功效
功效作用方面,柑橘類水果汁,特別是橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細胞的增生。經(jīng)常飲用橙汁也可以有效預(yù)防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能。此外,在服藥期間吃一些橙子或飲橙汁,可增加機體對藥物的吸收量,從而使藥效加倍。
營養(yǎng)師不會建議市民不喝橙汁, 因為對于那些不愿動手吃水果的人而言,橙汁多多少少能補充維C,不過得留意盡早喝完,而且購買包裝橙汁時,最好選取些沒有添加糖分的橙汁。
如果比較橙子和橙汁,最好當然選前者。因為一個橙子約含有68毫克維C、26微克葉酸(維生素B族的一種)、17克果糖和3.6克纖維素。只需一個,維C已足夠一個人每日所需。維C和葉酸都在果肉中存在,而且溶于水,基本上喝橙汁就能照單全收。吃橙子和喝橙汁最大的分別在于纖維素,以兩個橙子榨成一杯橙汁計算,纖維最后所剩無幾,只有1至2克。榨汁后把橙渣扔掉,實在太暴殄天物了。
喝橙汁的小常識
鮮橙汁放半小時營養(yǎng)將流失
有人懶得吃水果,以為喝杯橙汁也多少能補充些維生素C, 不卻有1種說法是,放久了的橙汁對身體沒有益處,而且攝入的糖分可能比喝汽水還高,多喝反而有害健康,事實如何呢?
意大利一項研究指出,鮮橙汁擺放超過半小時,原來的營養(yǎng)成分便會灰飛煙滅;要是這杯“過氣”橙汁還加了糖,熱量比汽水還要高,不喝也罷。
維C接觸空氣便消散
營養(yǎng)專家指,維C的確放不久,雖然至今為止尚無數(shù)據(jù)計算維他命C在鮮澄汁中流失的速度,不過一般認為,放半小時已經(jīng)是極限了。因為它確實是一個很不穩(wěn)定的營養(yǎng)素——別的營養(yǎng)素多在加熱過程中流失,維他命C只需接觸空氣已經(jīng)流失破壞。
值得注意的是,維他命C流失可不是鮮榨橙汁獨有的問題,包裝橙汁的維他命C多為添加物,包裝后隔絕空氣接觸,才可暫且保住。不過,只要盒蓋一開,散失營養(yǎng)的過程便開始,所以有些人習(xí)慣買一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝,最后喝下肚里的,可能只是糖水而已。
不加糖可能也比汽水甜
研究還指橙汁加糖后糖分比汽水高,營養(yǎng)專家說這個估計可能太保守了。即使不添加,一杯鮮橙汁的糖分仍然可以高于汽水。以兩個橙榨成橙汁計算,一杯鮮橙汁的糖分已經(jīng)高達34克糖,等與放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水則約有25克糖,即5茶匙糖。
但橙汁跟汽水所含量的糖分畢竟有異——橙汁的是果糖,而汽水則是蔗糖。前者在人體內(nèi)吸收的速詳細較慢,提升血糖的速度稍緩,兩害取其輕,橙汁對于糖尿病人而言還是較理想。不過,由于果糖和蔗糖的熱量相同,所以最好還是限制攝取。
猜你喜歡:
1.職場中如何減壓
4.橙汁的功效作用