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      什么藥可以增強(qiáng)記憶力

      時(shí)間: 崇基15 分享

        生活中很多人都在抱怨自己的記憶力不行,容易忘事,特別是對(duì)于那些從事腦力工作、學(xué)生們而言,沒(méi)有好記憶力又如何在社會(huì)上立足呢?那大家知不知道什么藥可以增強(qiáng)記憶力呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了什么藥可以增強(qiáng)記憶力的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)大家有用。

        什么藥可以增強(qiáng)記憶力

        建議服用花旗參片益肺陰,清虛火,提神醒助氣,提高記憶力,增強(qiáng),抵抗力,消除疲勞,生津止渴。開水即可使用,或者煎煮亦可。

        中藥增強(qiáng)記憶力:石菖蒲、益智仁、銀杏葉、;人參果、天麻、草蓯蓉、吳萸、白芍、知母、西洋參等。

        從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素a、維生素b 類物質(zhì),這些物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和腦組織,從而調(diào)整大腦皮層功能,改善甚至消除健忘并增強(qiáng)記憶力。所以,桂圓肉尤其適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者經(jīng)常食用。

        什么食物可以增強(qiáng)記憶力

        牛奶

        提到增強(qiáng)記憶力的食物,牛奶絕對(duì)是其中最具代表性的一種,的確牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、氨基酸和各種維生素。特別是對(duì)于用腦過(guò)度、失眠的人而言每晚一杯牛奶絕對(duì)可以讓你第二天擁有好精神。

        雞蛋

        雞蛋是一種廉價(jià),但是卻有著很強(qiáng)的養(yǎng)生功效的食物,其更是被科學(xué)家們稱之為完全蛋白質(zhì)模式,正常情況下,只要堅(jiān)持每天吃一個(gè)雞蛋的話,就可以滿足一天對(duì)蛋白質(zhì)的需求了。不管是正在生長(zhǎng)發(fā)育的小孩、還是用腦過(guò)度的人,都建議每天吃一個(gè)雞蛋。

        魚類

        吃魚也可以讓你變聰明,這是因?yàn)轸~中含有豐富的脂肪酸,這是一種具有保護(hù)腦血管作用的食物,特別是對(duì)于孩子們而言,魚味道鮮美,同時(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富更是一種低脂的食物,多吃也不用擔(dān)心引起肥胖的問(wèn)題。

        味精

        味精從一上市以來(lái)就帶著很強(qiáng)的爭(zhēng)議性,大量科學(xué)證明吃味精對(duì)人體有害。今天就要告訴那些已經(jīng)習(xí)慣了吃含味精的食物的人一個(gè)好消息,那就是味精中含有豐富的谷氨酸鈉,這是具有增加腦內(nèi)乙酰膽堿的物質(zhì),對(duì)于促進(jìn)記憶力發(fā)育有一定的幫助,當(dāng)然了前提是不能過(guò)量食用,如果過(guò)量食用的話,其危害還是比較大的。

        貝類食物

        貝類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、硌氨酸、因此常吃可以激發(fā)大腦的能力,提高腦力的反應(yīng)能力。同時(shí)貝類的食用方法多樣,多吃也不用擔(dān)心是否會(huì)引起肥胖的問(wèn)題。

        花生

        在物質(zhì)條件相對(duì)匱乏的年代而言,據(jù)說(shuō)有人認(rèn)為三?;ㄉ妥阋雍鸵活w雞蛋的營(yíng)養(yǎng)相媲美了,但事實(shí)是不是真如此,我們自然是無(wú)從考究的,但是可以肯定的是花生中含有豐富的卵磷脂、其具有改善腦血栓形成的作用,同時(shí)還延緩腦功能衰退。

        小米

        多吃小米有益于腦部的保健,這是近幾年來(lái)各大養(yǎng)生學(xué)院紛紛研究出來(lái)的成果,據(jù)說(shuō)常吃小米的人得老年癡呆癥的比例要比不喜歡吃小米的人要低得多。

        辣椒

        很多人只知道辣椒是一種調(diào)味食品,事實(shí)上辣椒中也含有各種營(yíng)養(yǎng)成份,特別是其中的辣椒堿還具有促進(jìn)大腦血液循環(huán)的作用。有心理學(xué)家就發(fā)現(xiàn)辣味是刺激人體追求事業(yè)發(fā)展的最好方法,常吃辣的人更容易保持思維活躍,更有利于事業(yè)成功。

        玉米

        作為粗糧食品,玉米絕對(duì)是最養(yǎng)腦的食物之一,因?yàn)槠渲泻胸S富的不飽和脂肪酸、谷氨酸,這些都對(duì)促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝具有很大的幫助,因此常吃也可以起到很好的健腦的作用。

        總得來(lái)說(shuō),生活中有很多食物都有增強(qiáng)人體記憶力的作用,但是不可否認(rèn)的是記憶力這東西,除了食療之外,日常多掌握一些科學(xué)的記憶方法、多注意睡眠質(zhì)量,多注意用心去記也是非常重要的。

      什么藥可以增強(qiáng)記憶力

      生活中很多人都在抱怨自己的記憶力不行,容易忘事,特別是對(duì)于那些從事腦力工作、學(xué)生們而言,沒(méi)有好記憶力又如何在社會(huì)上立足呢?那大家知不知道什么藥可以增強(qiáng)記憶力呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了什么藥可以增強(qiáng)記憶力的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)大家有用。 什么藥
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