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      經(jīng)常頭痛吃什么藥

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        大多數(shù)人的頭痛開始時(shí),第一時(shí)間想到的是止痛藥。殊不知止痛藥只是緩解頭痛的癥狀,并不能真正的達(dá)到根治的效果,那么經(jīng)常頭痛吃什么藥你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的經(jīng)常頭痛吃什么藥的相關(guān)讓你,希望對(duì)你有用!

        經(jīng)常頭痛吃什么藥

        每當(dāng)遇到頭痛,不少人就想起去痛片、APC(復(fù)方阿司匹林)、對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)、吲哚美辛等。服用后似乎可緩解一下頭痛,但去痛片、APC這類止痛藥只能緩解癥狀,卻不能消除病因。

        然而,引起頭痛的原因千差萬別。例如患高血壓病時(shí)常伴有頭痛。其部位多為額部、枕部,性質(zhì)為頭顱深部鈍痛,并有頭暈、頭脹、頭部緊縮感;近視眼、遠(yuǎn)視眼病人,在下午或晚上,尤其在用眼過久以后也可出現(xiàn)頭痛,且常在兩側(cè)眼球及眉弓部脹痛,但休息后可減輕或消失;得了鼻竇炎也有頭痛,常伴隨有鼻塞、流濃鼻涕,而且早晨比下午嚴(yán)重;顱內(nèi)如有腫瘤或其它占位性病變等,會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭痛,并逐漸加重,呈炸裂性,同時(shí)伴有惡心、噴射狀嘔吐、視力減退、行走不穩(wěn)、癱瘓等;得了青光眼,亦可出現(xiàn)較為劇烈的頭痛,并伴有嘔吐,但嘔吐不呈噴射狀;得了神經(jīng)衰弱也有頭痛,但頭痛的部位和性質(zhì)常常不固定,而且睡眠有改善時(shí),頭痛往往減輕。此外,還有其它性質(zhì)的頭痛,如偏頭痛,三叉神經(jīng)痛,腦外傷引起的頭痛,牙病、中耳炎引起的頭痛,傷風(fēng)感冒或其它感染性疾病也可引起頭痛。

        治療各種頭痛的止痛藥,均有一些毒副作用,而且有些是相當(dāng)嚴(yán)重的,所以,在服用這些藥物時(shí),必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用,尤其是老年人、幼兒、體弱者,絕不能濫用。

        羅教授指出,與其他用于預(yù)防偏頭痛藥物比較,維生素B2療效較好,副作用小,費(fèi)用低廉。

        用維生素B2預(yù)防治療偏頭痛,對(duì)一個(gè)月內(nèi)只出現(xiàn)幾次偏頭痛發(fā)作的中度病人效果最好,大多用藥有3個(gè)月以上。藥物的治療量一般應(yīng)掌握在400毫克左右或以上。羅教授指出,維生素B2雖然較為安全,但為了達(dá)到最好的效果,還是應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下服用。另外患者也可多攝入一些富含維生素B2的食物,如動(dòng)物肝臟、心、腎,以及鯽魚、雞蛋、鮮豆、綠葉蔬菜等。至于補(bǔ)充鎂劑,臨床上用藥以靜脈注射劑為主,患者平時(shí)可以多食含鎂豐富的蔬菜水果,如小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等。

        緩解經(jīng)常頭痛的方法

        1、躺下來休息—會(huì)兒:如果有條件的話,在頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息—會(huì)兒,—般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。

        2、梳摩痛點(diǎn):將雙手的10個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行快速按摩,每次梳摩100個(gè)來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達(dá)到止痛目的。

        3、深呼吸消除焦慮:面對(duì)紛雜環(huán)境,深呼吸最有幫助,它既可使你鎮(zhèn)靜,又可恢復(fù)精神,患者常感到疲乏、頭痛、頭暈,實(shí)際上是由于緊張而導(dǎo)致的。有意識(shí)地進(jìn)行深度呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀。

        4、熱水浸手:偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?,?jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,便可使手部血管擴(kuò)張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。

        5、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

        6、揉太陽穴:每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順揉7-8圈,再倒揉7-8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可大為減輕。

        7、消除不良姿勢(shì):注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢(shì),避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮,比如長(zhǎng)期低頭伏案工作、電腦操作屏幕過近、女士織毛衣等。對(duì)職業(yè)性者工余時(shí)間要要進(jìn)行放松鍛煉。

        8、吃含鎂食物:偏頭痛患者在平時(shí)的生活中,應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒,多吃點(diǎn)帶維生素的食物。

        9、按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

        10、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買—盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想—會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

        11、飲濃薄荷茶:取干薄荷葉各15克放入茶中,用剛燒開的水,沖泡5分鐘后服用,早晚各服一次,對(duì)偏頭痛的治療是有很大幫助的。

        12、轉(zhuǎn)移注意力:當(dāng)頭痛不能緩解,可采取轉(zhuǎn)移注意力的方法,如室外散步、打球、做些娛樂活動(dòng)等,試圖把頭痛的癥狀忘掉。


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