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      非藥物治療抑郁癥

      時(shí)間: 崇基15 分享

        如今的社會(huì)很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因會(huì)患上抑郁癥,但是又不想通過(guò)藥物治療,那么非藥物治療抑郁癥的方法有什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的非藥物治療抑郁癥的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

        非藥物治療抑郁癥一

        反射療法

        反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù),反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能,手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過(guò)刺激手腳一定部位,就可以通過(guò)反射原理治療疾病

        非藥物治療抑郁癥二

        運(yùn)動(dòng)療法

        不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,使你精力充沛,增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講,運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行,但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前,一定要同你的醫(yī)生商議。

        非藥物治療抑郁癥三

        女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT

        女性患抑郁癥的比例比男性高,女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化,導(dǎo)致心情變化,常會(huì)引起經(jīng)前綜合征,經(jīng)前不悅癥,產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀,如盜汗,熱潮紅。荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥,如果你曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥,在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。

        非藥物治療抑郁癥四

        電痙攣療法

        是一種快速而有效的治療方法,用一定量的電流通過(guò)腦部,激發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)放電,全身性肌肉有節(jié)奏地抽搐。此法在專業(yè)醫(yī)生的操作下,你幾乎不會(huì)感受到痛苦,它能使抑郁癥狀和抑郁情緒迅速得到緩解,總有效率可達(dá)70%-90%。通常電痙攣療法進(jìn)行完之后,常常還要繼續(xù)進(jìn)行心理療法和藥物治療。

        非藥物治療抑郁癥五

        替代性療法

        對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥,可以使用替代性療法,包含 從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨(dú)使用替代性療法只能對(duì)輕度抑郁癥有作用,對(duì)重度抑郁癥效果并不明顯。

        非藥物治療抑郁癥六

        實(shí)驗(yàn)療法

        實(shí)驗(yàn)療法通常不是由醫(yī)生進(jìn)行的,其安全性及有效性還未得到證實(shí)。

        穿顱磁刺激療法即TMS——由于大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)是需要電流的改變,穿顱磁刺激就利用這個(gè)特性,以一種非侵入性、無(wú)痛且安全的方式,利用金屬線圈,直接對(duì)腦中特定區(qū)域發(fā)出強(qiáng)力但短暫的磁性脈沖,在人腦的神經(jīng)線路上引發(fā)微量的電流。目前未發(fā)現(xiàn)對(duì)治療抑郁癥有副作用且前景廣闊。

      非藥物治療抑郁癥

      如今的社會(huì)很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因會(huì)患上抑郁癥,但是又不想通過(guò)藥物治療,那么非藥物治療抑郁癥的方法有什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的非藥物治療抑郁癥的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用! 非藥物治療抑郁癥一 反射療法 反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位
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