子宮是女性在意的身體部位之一，子宮受到傷害的話，女人會有不少的麻煩，如出現(xiàn)子宮下垂。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的治療子宮下垂的方法，供大家參考!

　　治療子宮下垂的方法一、鍛煉治療

　　1、下蹲

　　雙手扶床邊，雙腿并攏，作下蹲動作5~15次，每天數(shù)次，有助于子宮收縮。

　　2、肛提肌鍛煉

　　患者用力收縮肛門持續(xù)數(shù)秒鐘后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10分鐘左右，每日數(shù)次，最好每天清晨起床前進(jìn)行1次。

　　3、胸膝

　　患者先在床上做下跪姿勢，然后將胸部盡量貼在床的表面，大腿與床平面保持垂直，每次跪15分鐘，每天2次，直至子宮位置糾正至前位。同時亦治療咳嗽、便秘等慢性病。絕經(jīng)期患者給予尼爾雌醇或其它雌激素治療。還需加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

　　4、體育療法

　　也可治療輕度子宮脫垂，如肛提肌鍛煉，用力收縮肛門，每次連續(xù)進(jìn)行10分鐘左右，每日數(shù)次,第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行，但是癥狀明顯的患者，建議手術(shù)治療。

　　治療子宮下垂的方法二、偏方治療

　　1、青山羊血

　　原料：青山羊血10滴。

　　制法：選擇比較肥壯的青山羊，在耳尖部位進(jìn)行常規(guī)消毒后，用三棱針取血10滴即可。每次10滴，用溫開水沖服，連服5~7天。

　　作用：此方具有補益脾腎、益氣固脫的作用，適用于脾腎氣虛所致的子宮脫垂。

　　2、何首烏雞蛋粥

　　原料：雞蛋2只，何首烏30克，小米50克，白糖少許。

　　制法：將何首烏用紗布包好，與小米同煮粥，快熟時打入雞蛋，并加白糖，調(diào)勻即成，棄何首烏，喝粥。每日2次。

　　作用：何首烏有養(yǎng)血滋陰，潤腸通便的功效何首烏雞蛋粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。

　　治療子宮下垂的方法三、中藥治療法

　　1、取一些清虛熱的黃柏，活血化瘀的桃仁，以及理氣用的陳皮，木香，將上藥放于鍋中煎煮，每天晚上睡覺前用藥液來擦洗患處，對于因肝郁傷脾導(dǎo)致的子宮下垂治療效果較好。

　　2、取活血養(yǎng)血的當(dāng)歸，健脾藥白術(shù)，茯苓，大棗，以及固澀藥五倍子，蓮子仁各適量，將上藥放入鍋中煎煮，半個小時左右取出，每天服用，一日三次，對于脾虛子宮脫落治療效果較好。

　　治療子宮下垂的方法四、子宮托治療

　　1、子宮托適應(yīng)證子宮托很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重癥子宮脫垂陰道過度松弛者不宜用。

　　2、宮托型號以稍大于生殖(恥骨尾骨肌)裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多采用中號子宮托。經(jīng)過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢復(fù)其彈力，脫出部復(fù)位后組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。

　　3、使用時間一般晨起勞動前放托，晚間取出，洗凈。月經(jīng)期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸堿不易變質(zhì)，對組織刺激性小。上托后，癥狀即消失，可參加各項勞動而無痛苦。

　　治療子宮下垂的方法五、避免重體力勞動

　　對于子宮下垂的女性我們一定要避免過重的體力勞動，因為過度的負(fù)重作用及體姿用力，這會大大的加重子宮脫垂的危險。預(yù)防子宮脫垂應(yīng)注意加強勞動保護(hù)，生活中還需要適當(dāng)?shù)臏p輕工作，避免參加一些重體力勞動。

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