女人美白祛斑的食療方法效果最好
臉面有斑是女人最怕的一件事了。而且一些美容祛斑的食療也是女人最關(guān)注的了吧,既不用運動得累死人,還不用買昂貴的化妝品。今天小編給大家整理了女人美白祛斑的食療方法知識,希望對大家有所幫助。
女人美白祛斑的食療方法
1、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗明凈,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。
5、大米黃瓜粥
原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。
祛斑效果最好的方法
雞蛋+醋能祛斑
將一個新鮮雞蛋洗干凈,選擇一個密封的容器洗凈擦干后裝滿一斤米醋或白醋,放入雞蛋。泡上大概一周后,雞蛋蛋殼軟化后,取出雞蛋中的蛋清涂抹在長斑的部位,15分鐘后清水洗凈。每天堅持涂抹,一段時間后就會看到效果。如果想要效果更好又不介意醋蛋的味道,可以嘗試用白開水、蜂蜜沖泡醋蛋喝哦~
祛斑原理:醋本身就有美白祛斑的功效,醋可以加速血液循環(huán),幫助身體代謝掉垃圾,抑制黑色素沉淀。但!醋蛋本身并不能消滅黑色素,只能做到抑制黑色素生成。
檸檬祛斑
這個方法是很常見了,檸檬切片用蜂蜜浸泡,一周后取出檸檬用涼水沖泡飲用。
祛斑原理:檸檬含有豐富的維生素C,對美白祛斑有很好的功效,不僅僅可以消除面部色斑還可以防止皮膚血管老化。但喝檸檬水的方法見效很慢,需要搭配其他方法哦~
茄子祛斑
選擇新鮮茄子一個,切片榨汁或直接摩擦長斑的部位,一日三次,一個月內(nèi)見效。
祛斑原理:茄子內(nèi)含維生素P、C,可以軟化微細(xì)血管的同時還可以阻止黑色素的合成。
中藥祛斑
中藥祛斑是一種比較安全且有效的祛斑方法,但中藥祛斑見效慢。但對于已經(jīng)形成的表層色斑,中藥已經(jīng)比較難達到淡化和徹底消除的效果。每日煎服中藥兩次,需長期服用。
祛斑原理:如果不需要快速祛斑,可以選擇去中醫(yī)院開中藥從內(nèi)部入手,通過調(diào)理代謝功能,平衡體內(nèi)激素水平等來調(diào)節(jié)機體,以達到阻止斑點生成的目的。
密陀僧祛斑法
密陀僧研至極細(xì),加水溶解,每晚搽臉,十五分鐘后洗去。
祛斑原理:密陀僧色黃有金屬光澤,有消腫殺蟲,收斂防腐的功效,可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥,現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?!短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑,面藥用之”。
祛斑產(chǎn)品哪款最有效果
1.兌白祛斑套裝
主打功效:保濕、美白、淡斑、修復(fù)調(diào)理、抗氧化
推薦指數(shù):★★★★★
適合人群:所有膚質(zhì)
個人覺得祛斑的產(chǎn)品還是應(yīng)該用套裝,這樣才有更好的延續(xù)性和互補性。
推薦理由:兌白祛斑套裝變補水為再生“原生水”,增強細(xì)胞生水功能,能做到短期內(nèi)的給肌膚補給充足的水分,從根源改善膚色問題,幫助肌膚回復(fù)健康的更新和屏障功能,抑制黑色素生成,并加速代謝,實現(xiàn)膚色均勻白皙、水潤通透!祛斑霜特含祛斑成分熊果苷,能夠深層凈化肌膚,白皙由內(nèi)煥變,幫助勻凈膚色,修護外來污染、日照等給肌膚帶來的膚色暗啞問題,同時還能夠改善干燥粗糙的膚質(zhì),令肌膚盈潤亮白。最值得推薦的是,這是一款適合一年四季使用的美白護膚品,即便是干燥的秋冬季節(jié)也不會覺得很干,夏季也不會覺得很厚重。
2.香奈兒珍珠光采夜間淡斑精華
主打功效:保美白、淡斑、修復(fù)調(diào)理
推薦指數(shù):★★★★★
適合人群:所有膚質(zhì)
推薦理由:晚間護膚程序中的密集型美白護理產(chǎn)品,創(chuàng)新配方蘊含精純美白活性成分,特別針對各種膚色老化痕跡:暗沉、色素沉著和色斑得以改善。翌日醒來,肌膚散發(fā)透亮白皙光采。集中性淡斑產(chǎn)品,淡斑效果比較明顯,價格較貴,反彈的可能性比較高。
3.SK-II肌因光蘊祛斑精華露
主打功效:美白、淡斑、修復(fù)調(diào)理
推薦指數(shù):★★★★
適合人群:中性混合偏干性
推薦理由:SK-II總是不斷推陳出新,一直在竭力滿足廣大女性的需求,這款肌因光蘊祛斑精華露能精準(zhǔn)有效對抗頑固斑點,使肌膚更加亮澤。祛斑效果比較明顯,只是滋潤度不夠,不適合秋冬季節(jié)使用。
4.嬌韻詩淡斑小瓷瓶
主打功效:保濕、美白、淡斑
推薦指數(shù):★★★
適合人群:所有膚質(zhì)
推薦理由:嬌韻詩明星產(chǎn)品,因為成分是純植物提取,所以不是見效非常快的美白產(chǎn)品。但是非常安全,就算是孕期的媽媽都可以用。
5.高絲雪肌精美白化妝水
主打功效:美白、淡斑
推薦指數(shù):★★
適合人群:中性混合偏油性
高絲雪肌精化妝水富含薏苡仁、當(dāng)歸、甘草等漢方植物精華,防止由于日曬所形成的黑斑雀斑,讓肌膚逐漸如雪般白皙,改善肌膚本質(zhì)的美白化妝水。根據(jù)漢代中藥處方配置的純植物性的自然化妝水,能徹底改善膚質(zhì),讓肌膚呈現(xiàn)均勻,柔和的瑩潤光澤,溫和平緩地調(diào)理肌膚,在修護受紫外線損傷的肌膚之余能改善膚質(zhì)。只是此款化妝水含有酒精不太適合干性皮膚,敏感肌更不建議使用。
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