亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)美容>養(yǎng)生美容>

      春季美容祛斑的食療和方法推薦

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        臉上有斑斑點(diǎn)點(diǎn)總是會(huì)讓形象大打折扣,正逢春季到來(lái),又是一個(gè)祛斑的好時(shí)機(jī),春季的時(shí)候美眉們可以通過(guò)一些食療方法來(lái)祛斑哦。今天小編給大家整理了春季美容祛斑的食療知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

        春季美容祛斑的食療

        一、西芹牛肉羹美白去斑

        原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。

        做法:西芹切丁,用豬油炒香,加牛肉末、料酒、雞精、精鹽燒開(kāi),加水淀粉,雞蛋清,燒開(kāi)后即可食用。

        二、橘子山楂粥去斑養(yǎng)顏

        原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

        做法:粳米洗凈,橘子剝皮,切塊,山楂切塊,旺火燒開(kāi),小伙熬成粥,加白糖即可食用。

        三、山藥枸杞粥可去色斑

        原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

        做法:與日常煮粥的程序一樣。

        四、什錦水果羹可解暑祛斑

        原料:梨一個(gè),蘋(píng)果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

        做法:水果切丁,大火燒開(kāi),小火熬制,待煮爛后加入白糖,澆上水淀粉,拌上蜂蜜即可食用。

        五、薏仁蓮子粥美白祛雀斑

        原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

        做法:水泡薏仁三個(gè)小時(shí),蓮子去心,熬粥食用。

        春季祛斑的方法

        檸檬和黃瓜:

        每年連續(xù)作戰(zhàn)20天,臉洗凈后,抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40-50分鐘,然后洗掉,再涂護(hù)膚霜,增白效果明顯。

        綠葉面膜

        綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末,同一杯酸奶混淆,放2-3小時(shí)。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

        胡蘿卜法:

        2匙胡蘿卜汁加進(jìn)20滴檸檬汁,20-30分鐘后洗掉,再涂護(hù)膚霜。

        西紅柿汁:

        在一只西紅柿的汁液中加進(jìn)一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘,然后把臉洗清潔。長(zhǎng)期應(yīng)用,斑點(diǎn)變得暗淡,以至完整消散。

        蒲公英花水:

        在一把蒲公英花中倒進(jìn)一杯開(kāi)水,冷卻后過(guò)濾,所得液體倒進(jìn)瓶里。逐日早晚用蒲公英水洗斑點(diǎn)。

        蘿卜和西紅柿片:

        將臉洗凈,涂護(hù)膚霜,然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片,30分鐘后,再用涼牛奶洗臉。

        春季養(yǎng)生祛斑的偏方

        1、西紅柿汁

        每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c,被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

        2、黃瓜粥

        取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

        3、檸檬冰糖汁

        將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

        4、黑木耳紅棗湯

        取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。

        5、胡蘿卜汁

        將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

      猜你感興趣

      1.養(yǎng)顏的食療方法

      2.美白祛斑的4款食療方法效果最好

      3.有哪些祛斑食療法

      4.天然食療祛斑法

      5.祛斑的小偏方及食療法簡(jiǎn)單有效

      6.7種祛斑藥膳食療

      春季美容祛斑的食療和方法推薦

      臉上有斑斑點(diǎn)點(diǎn)總是會(huì)讓形象大打折扣,正逢春季到來(lái),又是一個(gè)祛斑的好時(shí)機(jī),春季的時(shí)候美眉們可以通過(guò)一些食療方法來(lái)祛斑哦。今天小編給大家整理了春季美容祛斑的食療知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。 春季美容祛斑的食療 一、西芹牛肉羹美白去斑 原料:西芹50克
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 實(shí)用祛斑護(hù)膚方法和中醫(yī)偏方
        實(shí)用祛斑護(hù)膚方法和中醫(yī)偏方

        肌膚粗糙暗黃、斑點(diǎn)叢生,總是讓美眉們特別的頭疼和煩惱,美眉們都想要擁有光滑嫩白的無(wú)暇美肌,那么總會(huì)有很多的祛斑方法會(huì)向妹子們襲來(lái)。以下是

      • 祛斑的食療偏方和最佳方法
        祛斑的食療偏方和最佳方法

        臉色的斑點(diǎn)會(huì)讓你看起來(lái)變老好幾歲,想要去除斑斑點(diǎn)點(diǎn),飲食是很重要的一項(xiàng),而且通過(guò)食療也是可以祛斑,效果還很好哦。今天小編給大家整理了祛斑

      • 女性吃什么可以祛斑和偏方推薦
        女性吃什么可以祛斑和偏方推薦

        話說(shuō)一白遮三丑,擁有白白嫩嫩的肌膚是每個(gè)女人的夢(mèng)想,但日常生活中日曬、清潔不足都會(huì)留下斑點(diǎn),那么女性可以吃哪些食物要祛斑呢?今天小編給大家

      • 酸奶面膜祛斑的制作方法簡(jiǎn)單效果好
        酸奶面膜祛斑的制作方法簡(jiǎn)單效果好

        酸奶中含有的維生素C、乳酸等物質(zhì)能夠有效抑制色素沉著,加快色素消解,做成酸奶可以抑制皮膚中色素斑的形成,對(duì)于色斑具有很好的消解作用。以下是

      107599