對(duì)于結(jié)腸炎這個(gè)疾病的發(fā)生相信大家都已經(jīng)不是特別的陌生了吧，結(jié)腸炎是肛腸疾病的一種，它的危害有很多，那么如何預(yù)防慢性結(jié)腸炎呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防結(jié)腸炎的方法吧。

　　預(yù)防慢性結(jié)腸炎方法

　　1、慢性結(jié)腸炎病人多是身體虛弱、抵抗能力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，慢性結(jié)腸炎的防治更應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

　　2、慢性結(jié)腸炎病人應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)體差異。如吃一些不應(yīng)對(duì)腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要立即停用。

　　3、慢性結(jié)腸炎的防治時(shí)平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打太極拳，以強(qiáng)腰狀腎，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、除注意以上幾條，此外患者還需注意腹部保暖。

　　結(jié)腸炎飲食注意

　　慢性結(jié)腸炎的防治除了避免受涼，控制情緒外，飲食是一個(gè)非常重要的方面，具體介紹如下：

　　1、飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。宜食：健脾食品，山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。

　　2、少吃高脂食物，以免因?yàn)槠潆y消化加重腸胃負(fù)擔(dān)，例如少吃高脂的快餐。

　　3、每天不要攝入過多纖維食物，可以選擇全麥?zhǔn)称?，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等。

　　4、避開過敏食物，如果發(fā)現(xiàn)自己每次吃過某種食物就有類似反應(yīng)，就要小心是不是對(duì)此過敏，可以選擇其他食物代替。

　　5、要飲食有規(guī)律，一日三餐做到定時(shí)定量，不過分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無節(jié)制飲食而致腸道功能紊亂。

　　6、避免過量飲酒，過度食辣等刺激性食物。

　　結(jié)腸炎患者日常護(hù)理

　　1、腹痛應(yīng)用解痙劑時(shí)，劑量宜小，避免引起中毒性結(jié)腸擴(kuò)張。

　　2、嚴(yán)重發(fā)作者，應(yīng)遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充液體和電解質(zhì)、血制品，以糾正貧血、低蛋白血癥等。

　　3、需行結(jié)腸內(nèi)窺鏡或鋇劑灌腸檢查時(shí)，以低壓生理鹽水灌腸做好腸道準(zhǔn)備，避免壓力過高防止腸穿孔。

　　4、指導(dǎo)患者以刺激性小、纖維素少、高熱量飲食;大出血時(shí)禁食，以后根據(jù)病情過渡到流質(zhì)和無渣飲食，慎用牛奶和乳制品等。

　　5、對(duì)于結(jié)腸炎患者平時(shí)的飲食和睡眠也需要多加的注意。

　　慢性結(jié)腸炎的預(yù)防我們就先給朋友們說到這里了，相信這些內(nèi)容可以給大家?guī)硪恍┯杏玫膸椭?，結(jié)腸炎是一種比較嚴(yán)重的肛腸疾病，我們對(duì)于這個(gè)疾病的發(fā)生，一定要注意積極的去檢查并且配合醫(yī)生的治療，好能夠早日康復(fù)。

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