孕期如何護膚
女性皮膚最糟糕的時候恰恰是懷孕期間,這是因為懷孕導(dǎo)致女性體內(nèi)激素變化,便產(chǎn)生了各種各樣的皮膚問題。孕媽咪千萬別相信“懷孕的女人最美”就什么都不做了,孕期護膚同樣很重要!想了解更多孕期如何護膚的信息嗎,和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧!
孕期這樣護膚
孕期護膚方法1:養(yǎng)出水嫩肌膚,從臉開始
作為重要的面子工程,臉部是孕媽咪肌膚保養(yǎng)的第一步,臉部肌膚好就氣色好,孕媽咪看起來也更精神,“孕味”更漂亮。護理臉部的皮膚孕媽咪要掌握的關(guān)鍵是按照潔面、潤膚爽膚、臉部精華滋養(yǎng)、眼部護理、肌膚鎖水保濕、隔離防曬等六個基礎(chǔ)步驟完成護理工作,讓肌膚得到充足的水分和營養(yǎng)補充,長期堅持下去,孕媽咪自然而然的養(yǎng)成水潤柔嫩的肌膚。
雖然現(xiàn)在不是夏季,但是防曬仍然是孕媽咪臉部護膚的一道必備程序,然而防曬霜、隔離乳等化學(xué)成分含量較多,會對胎兒健康產(chǎn)生危害,孕媽咪是不宜使用的。所以,孕媽咪采用的防曬方法可以是遮陽鏡、遮陽傘、防曬衣等純物理工具。久曬后可以使用具有補水保濕功效的面膜進行保養(yǎng)。
孕期護膚方法2:皮膚要呵護,頭發(fā)身體也要洗護
孕婦護膚的一項內(nèi)容就是洗護,每個孕媽咪都會經(jīng)歷過氣溫高容易出汗的時候,這時候就要特別重視清潔避免滋生細菌和病菌,引起疾病。對孕婦和胎兒來講,頭發(fā)和身體的清潔非常重要,孕媽咪要選擇酸堿度呈弱酸性或中性的天然溫和產(chǎn)品來清潔皮膚,不宜使用堿性清潔產(chǎn)品,這類產(chǎn)品易刺激孕婦皮膚。因此,建議孕媽咪選擇有品牌知名度、專為孕產(chǎn)期女性設(shè)計的洗護產(chǎn)品。
孕期護膚方法3:預(yù)防妊娠紋不能松懈
子宮增大,隆起的腹部撐開了皮膚,所以孕媽咪都會長妊娠紋,一條條妊娠紋影響了美觀,因此孕期護膚不可或缺的一項工作就是預(yù)防和護理妊娠紋。孕媽咪可以選用橄欖油或者蘋果籽等安全的妊娠防護產(chǎn)品來滋潤肌膚,增強肌膚彈性,有效預(yù)防妊娠紋的形成,做一個時尚孕媽。
孕期預(yù)防妊娠紋,護理肌膚除了常用護膚品,也要多喝水,多吃一些膠原蛋白、維生素C含量豐富的食物,這樣對皮膚護理有幫助。當然,孕期護膚最重要的是對護膚品的選擇有嚴格的標準,必須是安全性高、不添加有害物質(zhì)的產(chǎn)品,建議使用以大米、大豆、綠豆等食物為原材料的護膚品。
孕婦怎么保養(yǎng)臉部皮膚
1、皮膚的日常護理
避免長時間陽光直射,外出時可以涂抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害;
飲食盡量清淡,多吃含維生素B2、B6豐富的食物,促進皮膚新陳代謝;
多吃含維生素C的蔬菜水果,減少色素沉淀;
平時做好保濕護理,每日早晚各一次;
對腹部和其它易干燥部位,平日做好滋潤保濕工作。
2、臉部皮膚的保養(yǎng)
徹底潔面:準媽媽一定要堅持每天早晚認真清洗臉部皮膚,可以使用孕婦專用的無刺激的潔面乳,清洗臉部的每隔角落。
涂抹護膚品:準媽媽孕期不能使用帶有有害元素的護膚品,但是不代表準媽媽就可以不涂抹護膚品,孕期的皮膚十分敏感,更應(yīng)該保養(yǎng)??梢允褂迷袐D專用的護膚乳涂抹,使皮膚保濕水潤。
保濕:清潔皮膚后使用溫和的保濕乳液或乳霜,滋潤皮膚。
控痘:有些孕婦在孕期會發(fā)痘痘,此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕,既清爽也無負擔(dān),切忌使用祛痘產(chǎn)品。尤其懷孕前3個月,祛痘產(chǎn)品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。
防斑:多數(shù)孕婦在孕期會產(chǎn)生妊娠斑,類似黃褐斑之類的色素沉淀,這種斑在產(chǎn)后會自行消退,因此不用特意使用祛斑產(chǎn)品,只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。
外出涂抹防曬霜、戴帽子:孕期的皮膚由于激素作用,很容易長雀斑,所以孕期外出時要涂抹防曬霜,尤其是炎熱的夏季更是要帶防曬帽,避免受紫外線的照射。但要選擇純物理防曬的產(chǎn)品,保證安全。
臉部按摩:臉部按摩就是加速臉部皮膚的血液循環(huán),促進新陳代謝,使皮膚細膩光滑?;蛘呷?a href='http://lpo831.com/yangsheng/meirongzhishi/' target='_blank'>美容院請專業(yè)美容師輔助按摩,改善皮膚膚質(zhì)。
及時補水:孕期不但孕婦本身需要多喝水來補充水分,臉部皮膚也一樣需要補水,潔面后、上網(wǎng)前、外出前都要涂抹一定的爽膚水,使皮膚保濕水潤,皮膚就不會干燥、粗糙。也可以在閑散時給自己做個補水面膜。
3、勤擦滋潤油
從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油,按摩霜產(chǎn)品,在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性,對后期肌肉適應(yīng)體重增加有明顯作用。
4、滋潤霜+橄欖油
懷孕中后期可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤緊膚油使用。懷孕中后期由于體重增加迅速,很容易皮膚斷裂然后形成妊娠紋。也可以簡便一些,先涂抹一層保濕霜,再抹上一層橄欖油,輕輕按摩如何預(yù)防與消除妊娠紋。
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