亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>疾病大全>男科>陽痿早泄>

      陽痿早泄怎么治療

      時間: 映芳735 分享

        陽痿指陰莖不能勃起,或勃起不堅而不能進(jìn)行性交。早泄是指性交時陰莖能勃起但因過早射精以致影響正常性交。那么你知道陽痿早泄怎么治療嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹陽痿早泄的治療做法。

        陽痿早泄治療做法

        飲食調(diào)養(yǎng)

        專家指出,多吃壯陽食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能,改善陽痿。

        節(jié)房事,戒手淫

        長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痿的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施

        提高身體素質(zhì)

        身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

        陽痿早泄的調(diào)理方法

        1.心理調(diào)節(jié)

        由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此,男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。

        2.體育鍛煉

        很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。專家指出,局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動。具體的運(yùn)動項目根據(jù)個人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動,體操,健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

        3.穴位按摩

        穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進(jìn)早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進(jìn)行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進(jìn)陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)。

        4.穩(wěn)定情緒

        早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。因此,男性朋友在性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。另外,性交動作幅度過大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,都是導(dǎo)致射精過快,即早泄的因素。

        陽痿早泄可以吃的食物

        富含維生素的食物

        新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素,維生素A、E、C都可延緩衰老和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。

        含精氨酸食物

        精氨酸是精子形成的必要成分,經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”,預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。

        動物內(nèi)臟

        動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,并且動物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動物內(nèi)臟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。

        含鋅食物

        鋅對于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)有著重要的作用,缺鋅可導(dǎo)致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。

        含鈣食物

        常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟,含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。


      猜你喜歡:

      1.治療陽痿早泄的偏方大全

      2.陽痿早泄怎么治療

      3.陽痿早泄如何自我按摩治療

      4.陽痿早泄怎么治療效果好

      5.陽痿早泄的有效治療法

      陽痿早泄怎么治療

      陽痿指陰莖不能勃起,或勃起不堅而不能進(jìn)行性交。早泄是指性交時陰莖能勃起但因過早射精以致影響正常性交。那么你知道陽痿早泄怎么治療嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹陽痿早泄的治療做法。 陽痿早泄治療做法 飲食調(diào)養(yǎng) 專家指出,多吃壯陽食物,比如狗肉、羊
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 陽痿早泄的原因
        陽痿早泄的原因

        你知道為什么有的男人會陽痿早泄嗎?長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享陽痿早泄的原因。 陽痿早泄的原

      • 陽痿早泄的偏方
        陽痿早泄的偏方

        早泄是不少男性朋友難以言語的痛,其實在生活中有許多食療偏方可以幫助治療陽痿早泄的癥狀,那么你知道陽痿早泄要怎么治療才好嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編

      • 陽痿早泄鍛煉方法
        陽痿早泄鍛煉方法

        陽痿早泄患者往往出于面子問題等原因不是很積極去醫(yī)院治療,那么有什么其它的鍛煉方法可以幫助治療陽痿早泄的癥狀呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹陽

      • 陽痿早泄怎么根治
        陽痿早泄怎么根治

        陽痿早泄是生活中比較常見的一種性功能障礙,生活中許多男性由于心理和身體等原因患上了陽痿早泄。那么你知道陽痿早泄怎么根治嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編

      44938