月經(jīng)前的癥狀_月經(jīng)前白帶會增多嗎
由于月經(jīng)前體內(nèi)性激素突然減少,影響全身系統(tǒng),所以出現(xiàn)一些的反應(yīng),如頭痛、頭暈、腹瀉、乳房脹痛、四肢浮腫、情緒起伏等癥狀。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于的知識,希望對你有幫助。
月經(jīng)前的癥狀
1、頭痛
經(jīng)前頭痛應(yīng)是功能性的,并沒有臟器的疾病。如果經(jīng)常經(jīng)前頭痛,應(yīng)該先做檢查,排除一些可以導(dǎo)致頭痛的疾病。若平時也有頭痛癥狀,或頭痛很嚴(yán)重,就要做CT、MR,排除腫瘤占位導(dǎo)致的頭痛。
2、腹瀉
經(jīng)前拉肚子,主要原因是脾、腎虛。中醫(yī)認(rèn)為,脾主導(dǎo)著消化、吸收,而腎為胃之關(guān),管理的是大小二便,而月經(jīng)來潮,脾腎更虛弱,導(dǎo)致拉肚子。
3、頭暈
每逢月經(jīng)來潮,就會有頭暈?zāi)垦5陌Y狀,且伴隨月經(jīng)周期發(fā)作。中醫(yī)認(rèn)為,血虛、陰虛、痰濕是致病原因。
4、乳房脹痛
經(jīng)期前后的乳房脹痛多由七情內(nèi)傷、肝氣郁結(jié)、氣血運行不暢引起,也可因肝腎精血不足,經(jīng)脈失去滋養(yǎng)所致。
5、浮腫
經(jīng)期浮腫的發(fā)生率不低,多因脾、腎陽虛導(dǎo)致,還可因氣滯血瘀。脾、腎陽虛會身體排水能力變差;氣滯血瘀導(dǎo)致血液循環(huán)不順暢,滯留在體內(nèi),顯現(xiàn)為浮腫。
6、情緒起伏
月經(jīng)來潮前,容易出現(xiàn)煩躁易怒、悲傷啼哭的表現(xiàn),或有抑郁、徹夜不眠的煩惱。專家認(rèn)為,肝氣郁結(jié)是最主要的原因,有的還因為思慮過多。
月經(jīng)前白帶會增多嗎
月經(jīng)前白帶增多是由于經(jīng)期子宮頸口逐漸擴張,宮頸管內(nèi)的柱狀上皮細胞分泌功能旺盛所致,大多屬于正?,F(xiàn)象。陰道滲出物和宮頸分泌液增加,陰道的分泌物自然會增多。此外,有些女性在兩次月經(jīng)周期中間的排卵期或勞累后,白帶也會增多,注意休息可以使癥狀得到明顯改善。如果白帶量多,帶有異味,還伴有外陰瘙癢等癥狀,很可能是感染導(dǎo)致的白帶異常,這時候就應(yīng)及早就醫(yī),對癥治療。
月經(jīng)前胸部脹痛怎么緩解
1、減鹽運動
在月經(jīng)來前的7-10天應(yīng)該避免高鹽食物,因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館里解決一日三餐的人需要注意了,飯館里的食物往往添加大量的佐料,所以其鹽分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的燉菜或零食,也不要立即喝大量的水,因為這不僅不能中和鹽分,還會讓鹽分通過液體滲透進血液,壓迫血管。
2、熱敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺到乳房脹痛時,可以用毛巾包上熱水袋,敷在胸部。如果效果不理想,還可以準(zhǔn)備一盆涼水,將毛巾浸濕后,冷熱交替著敷。
另外,也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質(zhì)。將蓖麻油滴在紗布上,然后敷在臉上,為了防止弄臟衣服,最好再用塑膠膜包裹,然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。
3、維生素,降低催乳激素
催乳激素會引起乳房的膨脹,因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物,調(diào)節(jié)列腺素E的制造,幫助抑制催乳激素的生成。
4、胸部按摩緩疼痛
刺激乳房周圍,可以促進血液和淋巴循環(huán),在月經(jīng)前7-10天,每晚按摩對脹痛也有所緩解。
手法:先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊,用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時,最好不要做按摩,避免給乳房過大的刺激。
5、隔離咖啡因
有醫(yī)學(xué)實驗證明,戒掉每天喝咖啡的習(xí)慣,乳房脹痛會有明顯的改善。當(dāng)然,不僅是咖啡,還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂、茶,甚至含有咖啡因的止痛藥,這樣才能緩解疼痛。
6、攝入低脂高纖食品
在月經(jīng)前一周,盡量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營養(yǎng)平衡,緩解脹痛。
7、合體的胸衣
胸罩太小會壓迫乳房,造成血液循環(huán)不暢,從而引起脹痛,而胸罩太大又會導(dǎo)致胸部無法固定,在運動時受到傷害。
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