關(guān)于高血糖的癥狀
血糖的高低直接影響著我們的身體健康，出現(xiàn)了極度口渴同時(shí)伴隨著尿多的情況，血糖過(guò)高，這些表現(xiàn)都是血糖高常見(jiàn)的癥狀。今天，學(xué)習(xí)啦小編就教大家關(guān)于高血糖的癥狀。
血糖的正常值是多少
血糖在體內(nèi)有一個(gè)穩(wěn)定的值，如果血糖值超過(guò)了這個(gè)正常范圍，那么身體生就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。
1、具有典型癥狀，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。
2、沒(méi)有典型癥狀，僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l應(yīng)再重復(fù)一次，仍達(dá)以上值者，可以確診為糖尿病。
3、沒(méi)有典型癥狀，僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病。
血糖高的癥狀
1、極度口渴。尿多之后使體內(nèi)的水分減少，當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時(shí)，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。
2、尿多，皮膚乾燥，脫水。尿多不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也增多，24小時(shí)可達(dá)20多次，有些高血糖尿量可達(dá)2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過(guò)腎糖閾(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次數(shù)與尿量增多。
3、心跳快速，呼吸緩而深。在未經(jīng)過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。
4、厭食。食欲大減，體重明顯比原來(lái)輕，虛弱無(wú)力，做事情用不上力氣。這是由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量所致，因此血糖高癥狀會(huì)表現(xiàn)為虛弱無(wú)力等。
5、身體癥狀。在生活中經(jīng)常惡心，干嘔，身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀。
6、血糖測(cè)試值升高。這是血糖高最具有特征的癥狀。
如何預(yù)防血糖高
1、盡量少喝或不喝含糖的飲料。
2、水果可以適量吃一些，但最好吃新鮮的水果，而不是果汁。
3、零食盡量少吃，就算要吃也建議餐后或餐前兩小時(shí)吃。
4、烹飪食物時(shí)，盡量選擇植物油。
5、吃魚對(duì)血糖的控制是比較好的，建議每周至少吃兩次魚，類似多脂魚類、三文魚再好不過(guò)。
糖尿病人出現(xiàn)的癥狀
經(jīng)常感冒
糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝病，對(duì)免疫功能有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。如果肥胖者免疫力下降，經(jīng)常感冒，而且恢復(fù)得比別人慢，很可能提示內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)已經(jīng)無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
每天打鼾
這是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的標(biāo)志性癥狀。從整體上看，成年人的患病率約為4%。在糖尿病患者中，可達(dá)到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超過(guò)40%。有打鼾習(xí)慣的胖人絕對(duì)是糖尿病高發(fā)人群。
餐前低血糖
不吃早飯時(shí)，沒(méi)到11點(diǎn)就餓，吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況，說(shuō)明體內(nèi)胰島素分泌功能已經(jīng)“不聽(tīng)使喚”了。最好去做個(gè)口服葡萄糖耐量延長(zhǎng)試驗(yàn)，檢測(cè)胰島素水平。
手指麻木
周圍神經(jīng)負(fù)責(zé)傳遞感覺(jué)，如果你時(shí)不時(shí)覺(jué)得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木，很可能是高血糖的“杰作”。
突然更胖
有研究證實(shí)，對(duì)肥胖者而言，體重每增加1公斤，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的體重變化。如果突然發(fā)福，如1個(gè)月內(nèi)體重增加2—3公斤，或腰圍增長(zhǎng)3厘米左右，最好去測(cè)測(cè)血糖。
溫馨提醒
糖尿病人要特別注意自己的血糖水平，特別是餐前跟餐后的水平都要隨時(shí)注意，同時(shí)在身體有出現(xiàn)其他異常狀況的話也要及時(shí)查血糖，防止是由于血糖水平過(guò)高引起的并發(fā)癥。
看過(guò)關(guān)于高血糖的癥狀還看了：
6.引起糖尿病的原因
8.糖尿病的早期癥狀
關(guān)于高血糖的癥狀
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