中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥
更年期綜合癥是女性朋友們都會(huì)遇到的,大家也都知道,更年期綜合癥容易給生活帶來(lái)一些困擾,那么我們應(yīng)該如何調(diào)理更年期綜合癥呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥,希望能幫到你。
中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥
女性更年期容易引起各種身體不適,例如失眠、暴躁、喜怒無(wú)常等,這種情況被稱(chēng)為“更年期綜合癥”,更年期綜合癥是非常影響日常生活的,那么女性朋友遇到更年期應(yīng)該如何調(diào)理好身體從而避開(kāi)更年期綜合癥呢?下面就跟著小編來(lái)了解下吧。
更年期綜合癥的癥狀與表現(xiàn)
中醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合癥也要分“虛、實(shí)”,屬“虛”的人容易表現(xiàn)出腎氣不足、沖任未充,或者是肝腎功能虧欠,以及經(jīng)血不調(diào);而實(shí)證的女性則有氣滯血瘀、閉經(jīng)等情況出現(xiàn)。
一般來(lái)說(shuō),女性遇上更年期有以下這些癥狀與表現(xiàn):
1、潮熱:專(zhuān)家表示,潮熱是大多數(shù)女性在更年期會(huì)遇到的癥狀。潮熱幾乎沒(méi)有任何預(yù)兆,當(dāng)你出現(xiàn)潮熱的時(shí)候,會(huì)感到心慌氣短,伴有出汗多的情況,這是因?yàn)楦昶诘拇菩约に胤置跍p少引起的。
2、腰酸背痛:很多更年期婦女都表示,腰酸背痛在更年期到來(lái)后變得更加嚴(yán)重,這與上了年紀(jì)之后的骨質(zhì)疏松脫離不了干系,再加上處于更年期的女性大多數(shù)為家庭主婦,長(zhǎng)時(shí)間的做家務(wù)也容易讓腰背出現(xiàn)酸痛。
3、心悸:心悸可不是心血管病患的專(zhuān)屬,更年期女性情緒敏感,容易受到外界環(huán)境的影響,心慌心悸也就成了更年期綜合癥的一個(gè)表現(xiàn)。
中醫(yī)如何調(diào)理更年期綜合癥
1、對(duì)于還沒(méi)到更年期就閉經(jīng)的女性:中醫(yī)認(rèn)為可以選用滋補(bǔ)腎陰的藥材來(lái)補(bǔ)身體,其中倍受青睞的當(dāng)屬大黃,加上阿膠、紫河車(chē)等滋陰藥材可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)不適。
2、對(duì)于更年期容易出現(xiàn)失眠、心神不寧的女性:可適當(dāng)服用交泰丸,專(zhuān)家表示,更年期失眠大多數(shù)是因?yàn)樾哪I不交引起的,交泰丸則具有調(diào)理心腎功能缺失的功效。
3、對(duì)于心肺兩虛喜怒無(wú)常的女性:多喝一點(diǎn)甘麥大棗湯是非常有效果的,如果你認(rèn)為這一劑方劑口味不好,那也可以適當(dāng)添加一點(diǎn)帶有芬香效果的玫瑰花、合歡花等寧心藥材。
4、對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)頭暈目眩、肝腎陰虛的女性:用枸杞、菊花、鉤藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鶴草煎服也有一定的調(diào)理作用。
5、對(duì)于更年期出現(xiàn)水腫的女性:濟(jì)生腎氣丸可以起到消除水腫的功效,同時(shí)它也可以達(dá)到溫腎化氣的作用。
更年期綜合癥表現(xiàn)出來(lái)的癥狀還是表示多的,文中小編給大家列舉了幾種比較常見(jiàn)的調(diào)理方法,如果你正備受更年期的困擾,那么可以嘗試用文中的方法來(lái)調(diào)理身體哦。
中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥
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