中藥減肥是日常生活中很常見(jiàn)的一種減肥方法,但是日常生活中很多人不知道。如何用中藥減肥呢?具有減肥功效的中藥方有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的中藥減肥的方法，希望大家喜歡。

　　具有減肥效果的5種中藥

　　1、決明子

　　決明子里面含有一種叫做大黃素的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制全身脂肪的合成，同時(shí)還有分解脂肪的效果。但是決明子屬于寒性物質(zhì)，所以一般搭配茯苓來(lái)達(dá)到健脾護(hù)肝的效果。

　　適合人群：喜歡吃油膩食物的吃貨型MM，經(jīng)常食用決明子可以達(dá)到理想控制食欲的效果。

　　2、澤瀉

　　澤瀉有消腫利尿的效果，用澤瀉泡水喝能排出身體多余的水分，同時(shí)達(dá)到加速代謝的效果。有蘿卜腿和大象腿的MM，一定要經(jīng)常喝哦!不過(guò)要控制量，一天6克左右最佳!不然你的腸胃是受不了的。

　　適合人群：下半身比較肥胖的MM，澤瀉就是最好的減肥佳品，但是切忌控制量。

　　3、首烏

　　首烏具有潤(rùn)腸和解毒的功效，經(jīng)常食用首烏能加速腸胃蠕動(dòng)，幫你排出腸胃里的毒素和廢物，對(duì)于消除便秘型肥胖有著非常顯著的效果。尤其是下腹部比較肥胖的MM，經(jīng)常食用首烏，能幫你減掉怎么也減不掉的大肚腩哦!

　　適合人群：腹部贅肉比較多，尤其是因?yàn)樗薇銓?dǎo)致小肚腩產(chǎn)生的MM，可以有效排出宿便，讓你的小肚子去無(wú)蹤。

　　4、荷葉

　　荷葉能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，讓人對(duì)油膩的食物產(chǎn)生抵觸的心里哦。

　　荷葉有消除油膩感、分解脂肪的效果，經(jīng)常飲用荷葉茶，能防止身體脂肪吸收、堆積的效果，同時(shí)還能大大改善你的油膩習(xí)慣，讓人漸漸對(duì)油膩食物產(chǎn)生抵觸心理。

　　適合人群：因?yàn)槭群么篝~(yú)大肉的MM，它能夠有效控制食欲，消除油膩感，防止身體內(nèi)部脂肪堆積。

　　5、金銀花

　　金銀花有清熱解毒的效果，尤其適合在夏天引飲用，可以消除體內(nèi)濕氣，達(dá)到排毒減肥的效果，但是脾胃比較虛的MM還是不要食用。

　　適合人群：金銀花的適合人群非常廣泛，但是卻唯獨(dú)不適合那些因內(nèi)分泌紊亂而造成肥胖的MM，這部分人群大多脾胃虛弱，使用該方法的話反而會(huì)加重肥胖。

　　中藥減肥的6個(gè)處方

　　輕身方

　　黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。

　　三花減肥湯

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。主治單純型肥胖癥。

　　防己黃芪湯

　　防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。主治單純性肥胖癥。

　　荷術(shù)湯

　　荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

　　平陳湯

　　檳榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術(shù)15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個(gè)月。主治脾虛濕盛型肥胖病。

　　消痰健脾湯

　　枳實(shí)、白芥子、防己、杏仁各9克，白術(shù)、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個(gè)月。主治脾虛痰盛型肥胖癥。

　　7款中藥減肥茶推薦

　　1、茵陳減肥茶

　　材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

　　做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。

　　2、車前草荷葉茶

　　材料：荷葉、車前草各等份。

　　做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開(kāi)水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。

　　功效：消炎利水，降脂減肥。

　　3、健身降脂茶

　　材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

　　做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

　　功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。

　　4、枸杞茶

　　材料：枸杞子30克。

　　做法：開(kāi)水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

　　功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖癥。

　　5、山藥決明散

　　材料：山藥30克，決明子30克。

　　做法：山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。

　　功效：具有補(bǔ)氣健脾，利水消脂之功效。

　　6、山楂菊花茶

　　材料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

　　做法：上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。

　　功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效。

　　7、決明海帶湯

　　材料：需要海帶10克，草決明15克。

　　做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。

　　功效：祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。

　　
看過(guò)“中藥減肥的方法有哪些”的人還看了：

1.中藥減肥秘方有哪些

2.減肥中藥的配方大全

3.中藥減肥法

4.著名老中醫(yī)的減肥藥方

5.排毒中藥方