寶寶水土不服怎么辦 寶寶水土不服的護(hù)理方法
水土不服，這個(gè)詞很常聽(tīng)到，那么水土不服具體指的是什么呢?寶寶水土不服怎么辦呢?如何護(hù)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了寶寶水土不服的護(hù)理方法，一起來(lái)了解吧。
寶寶水土不服的護(hù)理方法
1.水土不服的治療
根據(jù)寶寶水土不服的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
胃腸道表現(xiàn)：服益生菌類藥物輔助消化，吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、軟面等。
皮膚表現(xiàn)：服抗過(guò)敏類藥物，如氯雷他定、西替利嗪等;停吃可疑食物，停吃蝦蟹等高蛋白食物;多吃水果、蔬菜類食物，多飲水。
神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)：保持寶寶心情愉快，多帶寶寶去空氣清新的地方活動(dòng);服維生素C和復(fù)合維生素B;如果寶寶睡眠不安非常明顯，短時(shí)間睡前服苯巴比妥藥物。
2.居家護(hù)理水土不服的寶寶
當(dāng)寶寶要更換生活環(huán)境時(shí)，為了預(yù)防水土不服，媽媽盡可能維持寶寶原有的生活習(xí)慣，使他盡快適應(yīng)新環(huán)境。
飲食方面，盡量選擇與寶寶原來(lái)口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。適量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持腸道菌群的平衡，能夠增加胃腸道適應(yīng)能力。
3.民間驗(yàn)方應(yīng)對(duì)水土不服
民間喝家鄉(xiāng)水預(yù)防水土不服。用一路上喝家鄉(xiāng)水的方法達(dá)到預(yù)防水土不服的作用，拿現(xiàn)在科學(xué)觀點(diǎn)分析，本質(zhì)是小量多次喝家鄉(xiāng)水，起到胃腸逐漸適應(yīng)的作用。
4.薏米粥預(yù)防水土不服
將薏米熬粥，也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥，給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應(yīng)能力的作用。
補(bǔ)充一定的科學(xué)育兒知識(shí)，幫助寶寶有效緩解種種不良反應(yīng)，從而盡可能的降低孩子們的痛苦。
外出預(yù)防寶寶水土不服的方法
目的地的第一頓輔食很重要
今年過(guò)年，爸爸媽媽要帶6個(gè)月大的然然回四川老家過(guò)年，行李、送人的禮物等都準(zhǔn)備妥當(dāng)，突然想起寶寶的問(wèn)題了：然然最近開(kāi)始吃輔食了，四川和杭州的口味不一樣，然然的輔食怎么吃啊?
對(duì)于吃輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，到了目的地后的第一頓輔食很重要?？梢杂卯?dāng)?shù)氐乃由衔骞茸龀芍?。稍小的寶寶，盡量攝入單純性食物，飲食以清淡、細(xì)軟為主，三日為一種食物即可。
稍大的寶寶，吃了第一頓輔食后，每一頓添加一樣新的食物，添加順序是五谷、蔬菜、菌類、水果和動(dòng)物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。
路途中盡量喝自己帶的水
過(guò)兩天，呂平準(zhǔn)備帶14個(gè)月大的寶寶回南方娘家，飛機(jī)一個(gè)多小時(shí)，汽車三個(gè)小時(shí)，她很擔(dān)心寶寶會(huì)水土不服。“這回去廣東，我和他爸都很擔(dān)心。而且，我們這邊是喝自來(lái)水的，娘家喝的是井水，我也擔(dān)心寶寶無(wú)法適應(yīng)。我總不能帶很多水過(guò)去吧。”想起寶寶問(wèn)題，呂平真想在杭州過(guò)年算了。
營(yíng)養(yǎng)師Rayman媽媽：如果寶寶比較小，還在吃母乳，建議媽媽可以隨時(shí)喝點(diǎn)白蘿卜花椒水、山花生姜茶，這些東西有健脾暖胃的作用，可以防止媽媽感染風(fēng)寒。媽媽擁有良好的體質(zhì)是保證寶寶健康的前提。而且，媽媽在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否則孩子吃了火奶，也可造成腸胃不適。
在路途中，要準(zhǔn)備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質(zhì)比較多，不建議飲用。到了目的地后，可以喝當(dāng)?shù)氐乃Ｒ话闱闆r下，從城市到農(nóng)村，喝水不成問(wèn)題，可以喝當(dāng)?shù)氐木?/p>
上下車的時(shí)候一定要跟寶寶說(shuō)明白，“爸爸媽媽要帶寶寶去哪里要干什么”、“寶寶會(huì)看到誰(shuí)”等。國(guó)外有研究表明，這種心理安慰對(duì)孩子的健康也會(huì)起到莫大幫助，別以為孩子小聽(tīng)不懂。
準(zhǔn)備一些預(yù)防水土不服的中藥
營(yíng)養(yǎng)師Rayman媽媽建議，帶孩子出門最好備點(diǎn)中成藥和中藥，例如泄痢丹，可以預(yù)防水土不服。紫錐菊糖漿也不錯(cuò)，可增加抵抗力。也可自制一個(gè)配方屏風(fēng)散，這個(gè)配方可以緩解因氣候環(huán)境變化大造成的皮膚過(guò)敏、哮喘和呼吸道問(wèn)題等癥狀，適合6個(gè)月以上的孩子服用。用黃風(fēng)黃芪兩錢、白術(shù)1錢、大棗4個(gè)、枸杞4-5個(gè)(寶寶有白舌苔的話，加兩個(gè)龍眼干)，加兩杯水，煎成一杯水，每次喝1-2勺，三天內(nèi)喝完。如果寶寶不喜歡這個(gè)配方的氣味，可以加點(diǎn)奶油，制成玉屏奶油湯。
滿月后的寶寶可以喝點(diǎn)嬰兒大麥茶，如果買不到，可將大人喝的大麥茶稀釋5倍以上(檸檬黃色)給寶寶喝，預(yù)防和緩解腹瀉癥狀。
咳嗽的話，可以在吃的食物中加點(diǎn)柿子霜(柿子餅外面的那層白白的東西，中藥店里有賣)。大便干，可以喝加熱的杏仁露露。香菇是一種很好的食材，可以增強(qiáng)抵抗力，4個(gè)月大小的寶寶可以喝香菇水，6個(gè)月大后可以吃香菇粥。
寶寶水土不服注意事項(xiàng)
1、先不要想到給寶寶吃藥，先看看寶寶是旅途勞累(感冒了)還是真的水土不符。(要檢查一下寶寶有沒(méi)有感冒)
2、如果是水土不符就給他喝開(kāi)水，不讓寶寶吃生冷的東西。
3、在睡之前先飲用一些蜂蜜。中醫(yī)認(rèn)為，水土不服的人是因?yàn)槠⑽柑撊?，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，還可以鎮(zhèn)靜和安神。因?yàn)榉涿壑泻写罅科咸烟恰⒕S生素以及磷、鈣等物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)從而促進(jìn)睡眠。
4、要常喝茶。因?yàn)椴枞~中含有多種微量元素，可以及時(shí)的補(bǔ)充當(dāng)?shù)厥澄锖退兴⒘吭氐牟蛔?茶葉還具有提神利尿的作用，還能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，有利于將過(guò)敏物排出，減少蕁麻疹的發(fā)病率。
5、在品味“風(fēng)情特產(chǎn)”時(shí)，一定要適量，不宜過(guò)多，要多喝酸奶。因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋軌驇椭c胃調(diào)節(jié)菌群的平衡，避免腸道的紊亂而引起的腹痛。
6、有好多人還會(huì)出現(xiàn)“咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等‘上火’癥狀”這時(shí)，應(yīng)保持原有的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。
7、有水土不服毛病的人，在出差或旅游時(shí)，多準(zhǔn)備兩、三瓶本地的開(kāi)水，帶到異地，摻兌在飲水或食物之中食用，可以減輕發(fā)生和癥狀。
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