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      薄荷葉的功效與作用

      時(shí)間: 文局34 分享

        薄荷是大家十分熟悉的植物,平常我們經(jīng)常在市場上看到一些薄荷糖,而且我們平時(shí)使用的牙膏當(dāng)中也含有薄荷的成分,氣味十分的清新。那么,薄荷葉有什么功效與作用呢?有哪些食用禁忌呢?我們應(yīng)該怎么吃才好呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的薄荷葉的功效與作用,希望能幫到你。

        薄荷葉的功效與作用

        薄荷葉性涼味辛,有特殊的清香。具有清頭目、利咽喉、透疹、疏風(fēng)散熱等作用,對人體有許多益處。

        主治風(fēng)熱表癥,頭痛眩暈,目赤腫痛,咽痛聲啞,鼻淵,牙痛,麻疹不透,隱疹瘙癢,肝郁脅痛脘脹,瘰疬結(jié)核。

        局部作用

        薄荷水局部應(yīng)用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。

        薄荷醇可以刺激皮膚神經(jīng)末梢,產(chǎn)生涼的感覺,之后再有一些灼熱的感覺,慢慢滲透皮膚,可以引起充血,從而達(dá)到治療作用。

        解熱

        小量薄荷能興奮中樞神經(jīng),使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。

        抗炎

        薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。

        呼吸

        薄荷可以增加呼吸道黏液分泌,從而祛除附在黏膜上的黏液,可以減少泡沫痰,讓呼吸道的通氣量增大。

        健胃

        經(jīng)常吃薄荷葉做的食物,對于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用,可以用于治療胃潰瘍。

        助眠

        其淸涼香氣,還可平緩緊張的情緒,使身心歡愉、幫助入眠。

        薄荷葉禁忌

        薄荷性涼,因此食用起來還是要注意一些禁忌,不適合的人群還是少食為好。

        1、孕婦不宜過大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的婦女也不宜多用。

        2、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

        3、其具醒腦的功效,故晩上不宜飲用過多。

        薄荷葉的吃法

        鮮薄荷鯽魚湯

        活鯽魚1條,剖洗干凈,用水煮熟,加蔥白1根,生姜1片,鮮薄荷20克,水沸即可放調(diào)味品和油鹽,湯肉一起吃。每天吃1次,連吃3~5日。

        功效:可治小兒久咳。

        薄荷茶

        材料:干薄荷4錢,冰糖、綠茶少許。

        做法:鍋內(nèi)加2000毫升的水燒開,放入薄荷葉和綠茶,熄火泡到水涼,濾出葉渣即可加糖飲用。干薄荷葉可在中藥店買到,如果你有新鮮的薄荷葉更佳。沖泡比例是1錢薄荷葉配500毫升的水。

        功效:清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸郁悶,而且如果有夏季熱感冒,這是一道很不錯(cuò)的飲品。

        薄荷豆腐

        原料:豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、鮮蔥3條

        做法:加2碗水煎,待煎至水減半時(shí)即乘熱食用。

        功效:可治傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病癥

        薄荷杭菊糖茶

        原料:薄荷6克,杭菊10克,冰糖或白糖適量。

        做法:將薄荷、杭菊用開水浸泡,或文火煮5-10分鐘,去渣,加冰糖適量飲用。

        功效:疏風(fēng)清熱,通肺氣,止咳逆。適用于外感初起,癥見風(fēng)熱頭痛,發(fā)熱,咳嗽等。

        薄荷綠豆湯

        材料:薄荷5克,薏仁30克,綠豆60克,白糖1-2匙。

        做法:薏仁綠豆洗凈,用水泡3小時(shí)備用。鍋中倒入800毫升水,加薏仁綠豆以中火煮開,改小火熬煮半小時(shí),加薄荷、白糖,繼續(xù)煮5—10分鐘,盛入碗中即可。

        功效:清熱解毒,特別適宜長青春痘的人飲用。

        總結(jié):本文為大家介紹了薄荷葉的一些功效與作用,相信大家看完之后對我們?nèi)粘I町?dāng)中的薄荷更加了解。除此之外,小編還為大家介紹了薄荷葉的禁忌和它的使用方法,各位可以根據(jù)自身情況選擇嘗試一下哦。

      薄荷葉的功效與作用

      薄荷是大家十分熟悉的植物,平常我們經(jīng)常在市場上看到一些薄荷糖,而且我們平時(shí)使用的牙膏當(dāng)中也含有薄荷的成分,氣味十分的清新。那么,薄荷葉有什么功效與作用呢?有哪些食用禁忌呢?我們應(yīng)該怎么吃才好呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的薄荷葉的功效與作用,希
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