補腎壯陽泡酒的藥物有哪些_補腎壯陽喝什么酒好
男人補腎壯陽最常見的就是喝補腎壯陽泡酒,那補腎壯陽泡酒的藥物都有哪些呢?補腎壯陽喝什么酒效果好呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的補腎壯陽泡酒的藥物有哪些,希望大家喜歡!
補腎壯陽泡酒的藥物
第一:靈芝補腎酒
材料:靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜
做法:將以上所說的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中,然后加入低度酒,酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然后定期進行攪拌,半個月之后可以適量加入一些蜂蜜,然后睡覺之前服用就可以了,具有很好的補腎作用。
功效:這道中藥酒具有很好的滋陰補腎的作用,非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用,能夠很好的促進身體健康。
第二:人參葡萄酒
材料:紅參、葡萄干、白酒
做法:將紅參切片,然后葡萄洗干凈;將準備好的物品和白酒一起倒入瓶子之中,并且密封好;每隔兩天叫板一次,然后半個月之后就可以取出來服用了。建議每天可以服用兩次,并且是空腹的時候服用效果最佳,大約每次服用而二十毫升即可。
功效:這道中藥酒具有很好的補腎以及保健脾胃的作用,同時補氣的效果也非常的不錯,適合那些腰膝酸軟還有氣虛體弱的患者服用。
第三:巴戟二子酒
材料:巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒
做法:將中藥洗干凈,然后和米酒一起浸泡密封好,然后一個星期之后就可以服用了。
功效:這道藥酒能夠很好的治療腎虛,特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問題。
第四:壯腰補腎酒
材料:巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補
做法:將所有的中藥材和米酒一起浸泡,米酒最好選擇五十度的,然后密封好浸泡一個月的時間。
功效:具有很好的補腎以及壯陽的作用,如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽痿的情況,女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病,可以每天服用一些,建議每次服用十毫升左右就可以了。
第五:板栗酒
材料:板栗、白酒
做法:將板栗洗干凈,并且每一個都切上一個小口,然后放到白酒之中浸泡好,大約一個星期之后就可以取出來。另外,小編建議這種藥酒最好在每次愛愛之前適量的服用,效果更好。
功效:這道中藥酒具有很好的補腎壯陽的作用,如果男性出現(xiàn)了陽痿或者是滑精的情況,服用這種中藥泡酒效果非常的不錯。
第六:鹿茸山藥酒
材料:鹿茸、山藥、白酒
做法:將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中,然后做好密封,一個星期之后取出來服用。
功效:如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病,具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面,可以通過服用這道藥酒來改善身體狀況。
第七:蛤蚧酒
材料:黃酒、蛤蚧
做法:將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉,然后浸泡在黃酒之中,大約二十天之后就可以取出來服用。
功效:這道中藥酒不僅具有很好的補腎壯陽的效果,同時還具有止咳的作用。
第八:玫瑰陳皮酒
材料:玫瑰花、陳皮、青皮、砂仁、并列、綠萼梅、荔枝核、黃酒
做法:首先需要將所有的中藥材碾碎裝到布袋子中,然后放入鍋中。加入適量的黃酒小火慢燉半個小時。取出之后放入酒瓶中裝好密封,每天服用兩次,每次服用大約二十毫升就可以了。
功效:不僅補腎的效果非常的不錯,同時還能夠?qū)ζつw以及頭發(fā)起到滋養(yǎng)的作用,如果日常身體由于虛弱以及勞累出現(xiàn)咳嗽以及疲倦的情況,服用這道藥酒也有很好的保健作用。不過需要注意的是,小編并不建議孕婦服用這道藥酒,容易對胎兒以及孕婦健康造成影響。
第九:健腦補腎酒
材料:核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜
做法:將所有準備好的藥材一起放入低度白酒中,并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動一次,半個月之后可以適量的加入一些蜂蜜,然后每天服用一些。
功效:適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。
補腎壯陽泡酒的食物
荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以 及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生 髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及 腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),荔枝有改善人的消化功能,改善 人體血液循環(huán),故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷 諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽 痿早泄者,取荔枝干10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健 體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫 ,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男 子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍 含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有健進 精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——驢肉俗話說:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽 固醇肉類。中醫(yī)認為,驢肉性味甘涼,有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效??芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
牡蠣——牡蠣 又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。 其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉——鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪 鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪 鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血 ,溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
補腎壯陽泡的小妙招
冷熱水交替浴,提高男性性機能
使用冷熱水交替浴,顧名思義就是先在澡盆內(nèi)同熱水浸泡,身體充分溫?zé)岷?,然后給陰部加冷水,待3分鐘左右,陰莖陰囊收縮后再進入浴盆,如此反復(fù)3-5次,每天堅持性功能便會增強,精力更加充沛,減輕疲勞。
“空冷式”鍛煉法
生產(chǎn)精子和雄性激素的睪丸在運作時需要比體溫稍低的溫度,因此被子蓋著陰囊不能良好的散熱就會影響睪丸的功能,我們可以將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡眠從而解決這個問題。“空冷式”鍛煉法對年輕男性的效果極佳,促進精子的生產(chǎn)和雄性激素的增加,性生活得以改善。
運動壯陽法
合理的運動鍛煉不僅能保持健康的體魄,而且能提高性生活的質(zhì)量。專家建議每周運動2-4次,每次持續(xù)30-45分鐘的有氧運動,可大大提高性生活質(zhì)量和樂趣,減少陽痿發(fā)生,提高性欲,達到壯陽的效果。針對性生活的需要,我們也可以著重的鍛煉以下的部位:
1、雙肩。將雙臂向前伸直,右手抓住左右腕,再將雙臂向頭的上方拉伸,稍微向后用力,直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢5秒,放松后在重復(fù)動作3-4次。
2、腹部。每天堅持進行仰臥起坐的鍛煉便可增強腹部的肌肉,次數(shù)依個人情況慢慢增加。
3、腹股溝。盤腿坐下,身體雙臂向前伸,直到腹股溝有拉伸感,持續(xù)3-4秒,放松一下,再重復(fù)動作2-3次。
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