女性容易脫發(fā)掉發(fā)就會很自卑，治療脫發(fā)的藥物也不安全，而且還會對女性的頭發(fā)造成一定的影響，那么女性脫發(fā)的時(shí)候要如何通過一些偏方來治療呢?今天小編給大家整理了民間治療女性脫發(fā)秘方知識，希望對大家有所幫助。

　　民間治療女性脫發(fā)秘方

　　1、新生植發(fā)專家建議多使用蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，比如：魚、豆制品、海產(chǎn)品，新鮮的蔬菜水果等。如果是頭皮過油膩，應(yīng)該限制脂肪的攝入，例如豬油，肥肉，動物內(nèi)臟，可以多食用一些山楂，草莓之類的水果，對控油頭皮出油大有裨益的。

　　2、多使用維生素豐富的食物，比如胡蘿卜，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁對脂溢性脫發(fā)能夠起到一定的效果，維生素a對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，對頭發(fā)的發(fā)育起著重要作用。

　　3、薏苡仁蘿卜纓粥，能夠祛風(fēng)清熱，養(yǎng)血潤燥，對生發(fā)有一定的好處。

　　做法：將提前備好的30克蘿卜纓、馬齒莧、薏苡仁放入鍋中煮粥，成年糊狀即可食用。

　　1次/1日。一個(gè)月為一療程，長期堅(jiān)持使用，會有意想不到的效果。

　　4、50克大米，30克何首烏，適量的冰糖。將何首烏放入砂鍋中煎熬，去渣后放入大米和冰糖，最后煮成粥即可，經(jīng)常效果比較持久。

　　5、將買回的生葵花籽炒熟后，常用，對防脫能起到一定效果的?？ㄗ押胁伙柡椭舅?，含有多種維生素和微量元素。具有降低血液中膽固醇含量，補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)的功效。

　　女性日常預(yù)防脫發(fā)

　　1、保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，平時(shí)多做運(yùn)動，保持身體血液循環(huán)正常，也能有效的預(yù)防脫發(fā)。預(yù)防脫發(fā)要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣，同時(shí)也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機(jī)體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過多油脂，導(dǎo)致脫發(fā)。

　　2、洗發(fā)時(shí)，使用具有舒緩作用的洗發(fā)水，既能保持頭發(fā)的清潔，減少多余油脂;又能促進(jìn)頭皮健康，強(qiáng)韌發(fā)絲，還能起到預(yù)防脫發(fā)的目的，預(yù)防脫發(fā)要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。

　　3、每日在放松時(shí)進(jìn)行頭部按摩可以預(yù)防脫發(fā)，最簡單預(yù)防脫發(fā)的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā)，按摩頭皮，以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，幫助毛囊吸收養(yǎng)分，避免脫發(fā)。

　　女性掉頭發(fā)的常見原因

　　內(nèi)分泌原因

　　內(nèi)分泌發(fā)生變化以致失衡，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長周期，并致脫發(fā)增多。

　　精神原因

　　壓力大、睡眠不足、思慮過度、焦慮抑郁癥等都會干擾女性頭發(fā)的生長。

　　營養(yǎng)原因

　　女性多偏食、減肥，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血而影響頭發(fā)生長。

　　遺傳原因

　　遺傳是女性掉頭發(fā)的主要原因之一。

　　疾病繼發(fā)性掉頭發(fā)

　　甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病繼發(fā)性掉頭發(fā)。

　　藥源性掉頭發(fā)

　　因病服藥所引起的掉頭發(fā)。

　　頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)

　　喜好電、染、拉直發(fā)等美發(fā)方式的女性容易因頭發(fā)損傷而掉頭發(fā)。

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