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      炒卷心菜的做法大全營(yíng)養(yǎng)又健康

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        卷心菜含有豐富的維生素,和粗纖維,炒卷心菜制作簡(jiǎn)單哦,下面是的炒卷心菜的做法資料,歡迎閱讀。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

      爆炒卷心菜的做法步驟1

        1.卷心菜半顆洗凈外皮。

      爆炒卷心菜的做法步驟2

        2.將葉片掰下,泡入水中,水中少撒鹽,目的是去除殘留農(nóng)藥和蟲(chóng)卵。

      爆炒卷心菜的做法步驟3

        3.泡幾分鐘后,將卷心菜瀝干水分,防止炒的時(shí)候有水分析出。

      爆炒卷心菜的做法步驟4

        4.將卷心菜用手掰成小片。

      爆炒卷心菜的做法步驟5

        5.炒鍋燒熱,放油。

      爆炒卷心菜的做法步驟6

        6.油熱后,放入卷心菜,翻炒。

      爆炒卷心菜的做法步驟7

        7.略微翻炒,葉片炒軟后,加入鹽和少量的白糖,繼續(xù)翻炒

      爆炒卷心菜的做法步驟8

        8.快出鍋的時(shí)候加入少量醬油及醋。略微翻炒,出鍋。

      爆炒卷心菜的做法步驟9

        9.出鍋裝盤(pán)

        小貼士

        卷心菜要放鹽水里泡一下,目的是去除殘留農(nóng)藥和蟲(chóng)卵。洗凈后要瀝干水分再炒。

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