草魚湯的做法大全家常 草魚湯怎么做最有營養(yǎng)價值最好吃
草魚湯怎么做好吃有營養(yǎng)?草魚湯的家常做法有哪些?我們的餐桌上,草魚湯是很常見的一道菜,草魚湯的做法很簡單,可以加入各種不同的食材來燉草魚湯。草魚湯一般偏清淡,最適合孩子、婦女和老人喝,有很好的保健作用。下面是草魚湯的做法大全,一起來看看吧!
木瓜草魚湯的做法
食材準(zhǔn)備
草魚肉300克,木瓜230克,姜片、蔥花各少許,水淀粉6毫升,鹽3克,雞粉3克,煉乳、胡椒粉、食用油各適量。
方法步驟
1.洗凈去皮的木瓜切片;草魚肉洗凈,切成片。
2.魚片放鹽、雞粉、胡椒粉、水淀粉拌勻,注油腌10分鐘。
3.用油起鍋,倒入姜片、木瓜炒勻。
4.加水煮沸,倒煉乳煮化,燜煮入味。
5.加鹽、雞粉、胡椒粉拌勻。
6.倒入處理好的魚片攪散煮沸盛出,撒入蔥花即可。
茶樹菇草魚湯的做法
食材準(zhǔn)備
水發(fā)茶樹菇100克,草魚肉200克,姜片、蔥花各少許,鹽3克,雞粉、胡椒粉、料酒、芝麻油、水淀粉各適量。
方法步驟
1.洗好的茶樹菇切去老莖。草魚肉切雙飛片腌漬10分鐘。
2.鍋中注水燒開,放入茶樹菇,煮約1分鐘至其七成熟撈出。另起鍋,倒水燒開,倒茶樹菇、姜片。
3.淋入少許芝麻油,加入適量鹽、雞粉、胡椒粉,攪拌勻,用大火煮至沸。放入腌好的魚片,煮至魚片變色。把煮好的湯料盛出,裝入湯碗中。撒入蔥花即可。
冬瓜草魚湯的做法
食材準(zhǔn)備
草魚300克,冬瓜250克。生姜2片,精鹽、植物油各適量。
方法步驟
1.冬瓜去皮、去瓤,洗凈,切成小塊;草魚洗滌整理干凈,瀝去水分。
2.鍋置火上,加入植物油燒熱,先下入姜片略煎,再放入草魚煎至金黃色。
3.然后加入適量清水,旺火燒煮至沸,再放入冬瓜塊,繼續(xù)用旺火煮10分鐘。
4.最后轉(zhuǎn)小火煲約1小時,加入精鹽調(diào)好口味,出鍋裝碗即可。
枸杞黃芪草魚湯的做法
食材準(zhǔn)備
草魚肉200克,枸杞子7克,黃芪10克,姜片、蔥花各少許鹽、雞粉各4克,水淀粉4毫升食用油適量
方法步驟
1.洗凈的草魚肉用斜刀切成片,裝入碗中,加入適量鹽、雞粉、水淀粉、食用油,拌勻,腌漬5分鐘至入味。
2.鍋中倒入適量清水燒開,放入洗凈的黃芪、枸杞子、姜片。
3.加入適量鹽、雞粉、食用油、魚片,拌勻,煮約2分鐘至熟。
4.把湯料盛入湯碗中,撒上少許蔥花即可。
草魚蘿卜湯的做法
食材準(zhǔn)備
草魚1條、白蘿卜400克,蔥花、姜片、料酒、鹽、雞精、胡椒粉、食用油。
方法步驟
1.將草魚宰殺,洗凈,打花刀;白蘿卜去皮,洗凈,切片。
2.鍋內(nèi)倒食用油燒熱,將草魚下鍋稍煎,加入料酒、適量清水、姜片、蘿卜片,大火煮沸后改用小火煮至湯白魚熟。
3.加少許鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味,撒上蔥花即可。
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